Για την οικογένεια, τη μαμά σήμερα, το παιδί και το μπαμπά.

#Εγκυμοσύνη

Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, το περπάτημα βοηθά τις γυναίκες να έχουν μια καλή εγκυμοσύνη. Ειδικά αν οι γυναίκες αυτές έχουν ιστορικό αποβολών. Η έρευνα διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amherst με στοιχεία από την μελέτη Effects of Aspirin in Gestation and Reproduction . Η έρευνα έχει εστιάσει σε ...

Εγκυμοσύνη: τροφές πλούσιες σε σίδηρο απαραίτητες για μητέρα και μωρό

Η σιδηροπενική αναιμία είναι συνήθης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο οργανισμός, βλέπετε, δουλεύει σε ρυθμούς πολύ απαιτητικούς. Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να κάνει την έγκυο γυναίκα να νιώθει κούραση, εξάντληση, ζαλάδα ακόμα και πονοκεφάλους. Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, η έγκυος καταφέρνει να απαλλαγεί από αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα και να έχει μια καλή εγκυμοσύνη ...