Parenting Workshop Q & A
‘Απαντάμε στις ερωτήσεις σας’

Θεματική Φεβρουαρίου:
Αυτοέλεγχος: Διατήρησε την ψυχραιμία σου την ώρα της κρίσης

Στα Workshops του Parenting ο στόχος μας είναι να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας σχετικά με την εφαρμογή της θετικής διαπαιδαγώγησης.

Την Παρασκευή 1/3 το πρωί (10-12:30) ή το απόγευμα (17:30-20:00), στο Workshop “Αυτοέλεγχος: Διατήρησε την ψυχραιμία σου την ώρα της κρίσης,” θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε μέσα σε 3 με 6 μήνες, να σταματήσουμε να φωνάζουμε κάθε φορά, τις στιγμές που δεν χρειάζεται.

Θα συζητήσουμε:

  • Τη δική σας εμπειρία γύρω από τον αυτοέλεγχο.
  • Τί ακριβώς εννοούμε όταν λέμε ‘φωνές;’
  • Γιατί δυσκολευόμαστε να συγκρατήσουμε τα νεύρα μας.
  • Triggers: τί είναι και πώς ενεργούν στη συμπεριφορά μας.
  • Στοιχεία και δεδομένα που θα μάς βοηθήσουν να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας γύρω από τον αυτοέλεγχο.
  • Δοκιμασμένες τεχνικές που μάς βοηθούν να ηρεμούμε το σώμα μας την κρίσιμη στιγμή.
  • Προληπτικά μέτρα που μάς βοηθούν να μην παρεκτρεπόμαστε τις στιγμές της έντασης.
  • Πώς η δική μας ψυχραιμία μεταδίδεται αυτόματα στο παιδί μας (co-regulation)
  • Εργαλεία για να ελέγξουμε την πρόοδό μας με το πέρασμα του χρόνου.
  • Τί μπορούμε να κάνουμε αν παρά τη θέλησή μας, φωνάξουμε στο παιδί μας.
  • Τί μπορούμε να κάνουμε αν τσακωθούμε με τον/τη σύντροφό μας μπροστά στο παιδί.
  • Κάποια παραδείγματα από την καθημερινή ζωή με το παιδί.
  • Αυτοφροντίδα για να έχουμε τα απαραίτητα εφόδια όταν τα χρειαστούμε.

 

Η συνάντηση απευθύνεται σε γονείς παιδιών ηλικίας 0-18 ετών και πραγματοποιείται από την Ομάδα του Parenting.

Πληροφορίες

Το Workshop θα διεξαχθεί στο Fresh Hotel, Αθηνάς 59 & Σοφοκλέους (Σταθμός Μετρό Ομόνοια).

Κόστος συμμετοχής : 15€ / άτομο
Πληρωμή κατά την είσοδο

Ημ/νία και ώρες workshop:
1/3/2024 10:00-12:30
1/3/2024 17:30-20:00

Φόρμα αίτησης συμμετοχής

Επιθυμητή ώρα σεμιναρίου(Required)

Χρειάζεσαι υποστήριξη στον γονεϊκό σου ρόλο;
Ποιο θέμα σε απασχολεί αυτό τον καιρό;