ύπνος Archives - Η οικογένεια σήμερα!

ύπνος

Τρεις “μη αναμενόμενοι” παράγοντες που ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

September 8, 2023 ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα, δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού μεταβολισμού. Τρεις νέες επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν τρεις άλλους...

Τι πρέπει να γνωρίζετε εάν σκεπάζετε με πάπλωμα το παιδί σας;

Το πάπλωμα είναι μια καλή και ζεστή επιλογή για τα παιδιά το χειμώνα. Μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων καθώς και πολλές διαφορετικές ποιότητες.  Πολλοί γονείς, όμως,...

Αν θέλετε να νικήσετε την υπογονιμότητα, κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, Λορίν Γουάιζ, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας...

Μελέτη: Είναι φυσιολογικό να μην κοιμάται αδιάκοπα ένα βρέφος ως την ηλικία των 12 μηνών;

April 27, 2023 Επικαιρότητα

Είναι η πιο συνηθισμένη συζήτηση μεταξύ γονέων με νεογέννητα ή λίγο μεγαλύτερα βρέφη. «Κοιμάται τη νύχτα;»… Και βεβαίως κοιμάται αλλά πιθανόν να μην κοιμάται όλη τη νύχτα αλλά...

Πώς να κάνετε ευκολότερη την μετάβαση από την κούνια στο «μεγάλο κρεβάτι»

Ανάγνωση σε 4' Ώστε ήρθε η ώρα το παιδάκι σας να αφήσει την κούνια του; Ή να μετακομίσει από το οικογενειακό κρεβάτι; Έχετε προμηθευτεί το νέο του κρεβάτι...

Ένα φιλικό στον ύπνο παιδικό δωμάτιο

December 30, 2021 ΠΑΙΔΙ

Ακριβώς όπως συμβαίνει με τους μεγάλους, κάπως έτσι και ένα παιδί για να χαλαρώσει και να νιώσει άνετα για να κοιμηθεί χρειάζεται να βρεθεί σε ένα δωμάτιο με...

Πότε και πως θα βοηθήσετε το παιδί σας να “ξεφορτωθεί” την πιπίλα

November 19, 2021 ΝΗΠΙΟ ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Την πιπίλα την ακολουθεί ένας "αρνητικός" μύθος και στο άκουσμα της οι νέοι γονείς αντιδρούν αρνητικά. Παρόλα αυτά, οι πιπίλες μπορούν να αποτελέσουν ένα χρήσιμο εργαλείο που θα...

Τα παραμύθια δεν είναι ψεύτικες ιστορίες, είναι φανταστικές ιστορίες

O γνωστός και εξαιρετικά ταλαντούχος Σουηδός σκηνοθέτης Ίνγκµαρ Μπέργκµαν έδωσε μια υπέροχη απάντηση στο ερώτημα ποια είναι η διαφορά του παραμυθιού από το ψέμα; Η διαφορά του παραµυθιού...

Γιατί πρέπει να διαβάζουμε παραμύθια στα παιδιά μας;

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν μια ωραία καμωμένη ιστορία που είχε σκοπό να μεταφέρει μηνύματα και αξίες σε παιδιά όλων των ηλικιών. Ο μόνος τρόπος για να...

Τί είναι ο νυχτερινός τρόμος και πώς αντιμετωπίζεται;

Περίπου στα 2 χρόνια τα παιδιά, όταν μπαίνουν στη διαδικασία ύπνου, είτε κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς (co-sleeping) είτε στο παιδικό δωμάτιο είναι αναμενόμενο να ξυπνήσουν αρκετές...

Τί ισχύει για τη χρήση οθονών από νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας

Ανάγνωση σε 4' Οι επίσημες οδηγίες, όπως έχουν διατυπωθεί από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής [1] είναι, συνοπτικά: όχι οθόνες για παιδιά κάτω των 2, εκτός από video chatting,...