Μαμά όταν μεγαλώσω θέλω να γίνω επαγγελματίας “τενίστας”
Και ξαφνικά ένα πρωινό το παιδί σου, σου ανακοινώνει ότι το όνειρο του είναι να γίνει επαγγελματίας στο τένις! Εσύ ενθουσιάζεσαι, καθώς αγαπάς εξίσου το συγκεκριμένο άθλημα και...
τένις
Προστατευτείτε από τον ήλιο και όταν αθλείστε!
Ο ήλιος είναι πηγή ζωής και στην Ελλάδα ειδικά το καλοκαίρι μικροί και μεγάλοι τον απολαμβάνουμε και τον χαιρόμαστε. Τα τελευταία χρόνια, όμως, οι γιατροί και οι ειδικοί...
Η αυτοπεποίθηση στον αθλητισμό και ειδικά στο τένις
Αυτοπεποίθηση σημαίνει ότι αναγνωρίζουμε και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας χωρίς φυσικά να σταματούμε ποτέ να προσπαθούμε να τον βελτιώσουμε. Η αυτοπεποίθηση είναι η βασική προϋπόθεση για την επιτυχία...
Πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε το ταλέντο στο τένις σε παιδιά
Οι γονείς ρωτούν συχνά τους προπονητές τένις: «Νομίζετε ότι το παιδί μου μπορεί να γίνει επαγγελματίας στο τένις;" Οι προπονητές συχνά απαντούν κάτι σαν: «Κάθε καλός παίκτης του...
Αντιμετωπίστε τη ζέστη όταν παίζετε τένις!
Οι καλοκαιρινές ημέρες είναι ιδανικές για μικρούς και μεγάλους για να κάνουν βόλτες στην παραλία και για να χαρούν τη θάλασσα. Όμως για τους λάτρεις του τένις και...
Αγαπάτε το τένις; Δείτε πως θα βελτιώσετε την τεχνική σας…
Το τένις είναι ένα άθλημα αρκετά εντυπωσιακό και συδυάζει τεχνική, στρατηγική και ιδιαίτερες δυσκολίες. Όπως θα έχετε παρατηρήσει στους αγώνες τένις οι παίκτες είναι υποχρεωμένοι να αξιοποιούν πολλά διαφορετικά...
Πρόγραμμα τένις για μικρά παιδιά
Θέλετε το παιδί σας να ξεκινήσει μαθήματα τένις αλλά δυσκολέυεστε να επιλέξετε το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης; Η αλήθεια είναι ότι η επιλογή του προγράμματος προπόνησης του παιδιού αποτελεί...
Μερικά “tips” εάν έχετε επιλέξει το τένις για να βρείτε τη φόρμα σας μετά την εγκυμοσύνη
Πολλές νέες μαμάδες επιλέγουν το τένις για να ξαναβρούν γρήγορα τη φόρμα τους μετά την εγκυμοσύνη. Πρόκειται για μια συναρπαστική δραστηριότητα που συνδυάζει σωματική και πνευματική προσπάθεια. Εαν...
Επίλυση προβλημάτων στην οικογένεια… Μήπως να τα αντιμετωπίσετε σαν αθλητές;
Το μεγάλωμα των παιδιών απαιτεί πολύ προσπάθεια αλλά και πολύ σκέψη! Δεν θέλει μόνο κόπο αλλά θέλει και τρόπο που συχνά μπορεί να κάνει τη διαφορά. Πριν προχωρήσουμε...