Καθημερινές συνήθειες που μειώνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος
Τα πράγματα με την ποσότητα του μητρικού γάλακτος που παράγει η θηλάζουσα είναι εξαιρετικά απλά. Πριν απ’ όλα η ποσότητα του μητρικού γάλακτος είναι θέμα προσφοράς… Όσο περισσότερο...
μητρικό γάλα
Θηλασμός και τραυματισμοί των θηλών
Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να υποφέρουν κατά τον θηλασμό. Οι λόγοι είναι αρκετοί και διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Η ανατομία των θηλών είναι συχνά ένας λόγος. Σε...
Θηλασμός: λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να τον αρνείται
Για κάποιες γυναίκες ο θηλασμός είναι μια απόφαση εύκολη και αυτονόητη ή αδιαπραγμάτευτη. Για άλλες όμως υπάρχουν λόγοι όπως προβλήματα υγείας, οικονομικά ή συναισθηματικά εμπόδια, που τις απομακρύνουν...
Πώς πρέπει να αποθηκεύεις και να συντηρείς το μητρικό γάλα ανάλογα με τις ώρες
Η συντήρηση του μητρικού γάλατος εξαρτάται από τις ώρες όπου αυτό πρέπει να συντηρηθεί μέχρι να δοθεί στο βρέφος. Για παράδειγμα αν μία μητέρα έχει τη δυνατότητα να...
Ιδανικές τροφές για το θηλασμό
Κάθε νέα μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει να θηλάσει το μωρό της. Για όσο καιρό μπορεί και για όσο καιρό νιώθει άνετα να το κάνει. Δεν υπάρχουν κανόνες...
Πρόγραμμα διατροφής για λεχώνα που θηλάζει
Η επιστροφή μιας νέα μητέρας στο σπίτι με το μωράκι της είναι μια πολύ ξεχωριστή στιγμή. Συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα και συγκίνηση, αλλά συγχρόνως κούραση και αϋπνία. Η...
Θηλασμός: Διατροφή για περισσότερο γάλα
Η διαδικασία του θηλασμού είναι μια ξεχωριστή διαδικασία που μόνο οφέλη μπορεί να προσφέρει στο βρέφος και τη μητέρα του. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τον μητρικό θηλασμό
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας γνωστός με το διεθνές αρκτικόλεξο WHO (World Health Organization) είναι ένας διεθνής διακρατικός οργανισμός που αποτελεί εξειδικευμένη υπηρεσία του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ) και...
Συχνές ερωτήσεις και απαντήσες μαμάδων που θηλάζουν
Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού στην Ελλάδα και του αφιερώματος του mommy στο θηλασμό, συγκεντρώσαμε απορίες μαμάδων που θηλάζουν και σας παρουσιάζουμε τις απαντήσεις όπως...
Πώς με έκανε ο θηλασμός, να χάσω τον εαυτό μου
Μπήκα στη μάχη του θηλασμού και έχασα. Με κέρδισε. Έχουν περάσει τόσα χρόνια και ακόμα το λέω και κάτι σπάει μέσα μου. Ήμουν από τις φανατικές θαυμάστριες του θηλασμού...
Ο θηλασμός στην εποχή μας
Γράφει η Λένια Κουνένη Μέλος της συντονιστικής ομάδας Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας Αττικής Η φύση προνόησε ώστε το παιδί να συνεχίζει να τρέφεται από τη μητέρα του και...
Προκλήσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού και η σωστή διαχείρισή τους
Γράφουν οι Βίκυ Μπαζούλα-Παπαδάκη και Ελισάβετ-Ειρήνη Μιχαηλίδου, Σύμβουλοι Θηλασμού της LLLI Υπάρχουν δεκάδες ερωτήματα και προβληματισμοί των μητέρων, ειδικά από τις νέες μητέρες που ξεκινούν το ταξίδι του...
O Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece υποστηρίζει τη μητέρα που θέλει να θηλάσει
Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού στην Ελλάδα και του αφιερώματος του mommy στο θηλασμό, μιλήσαμε με την Ελισάβετ-Ειρήνη Μιχαηλίδου, Εθελόντρια Σύμβουλο Θηλασμού του Συνδέσμου Θηλασμού La...
Η επιστροφή στη δουλειά δεν προϋποθέτει τη διακοπή του αποκλειστικού θηλασμού. Το θήλαστρο θα σας δώσει τη λύση
Με το θηλασμό δημιουργείται ένας υπέροχος δεσμός ανάμεσα σε μια μαμά και το μωρό της. Τα οφέλη του θηλασμού, άλλωστε, για το βρέφος και τη μητέρα του είναι...
Θηλασμός:
Οδηγίες για τις πρώτες ημέρες
Γράφει η παιδίατρος Αντωνία Μουτάφη To οφέλη του θηλασμού είναι πολλά και σημαντικά για το νεογέννητο αλλά και για τη μητέρα του. Εκτός από τη βελτίωση της υγείας...
Πανελλαδικός Ταυτόχρονος Δημόσιος Θηλασμός 2016 “Υποστηρίξτε τις μητέρες να θηλάσουν, οποτεδήποτε, οπουδήποτε”
Γράφει η Λένια Κουνένη Μέλος της συντονιστικής ομάδας Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας Αττικής Το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας, δημιουργήθηκε με στόχο την "από...
12 superfoods για την περίοδο του θηλασμού
Ο θηλασμός είναι μία θετική επιλογή για όλους! Βοηθάει στην ανάπτυξη και θωράκιση του οργανισμού του μωρού αλλά και στην υγεία της μητέρας του. Η διάρκεια που μία μητέρα...
Θηλασμός: Τα οφέλη για τα παιδιά στην εφηβεία
Τα οφέλη του θηλασμού για το νεογέννητο και τη μητέρα είναι πολλά και σημαντικά. Το μητρικό γάλα προστατεύει το παιδί από τις λοιμώξεις, αποτρέπει την παχυσαρκία, μειώνει τις...
Μητρικός θηλασμός:
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να θηλάσω;
Γράφει η παιδίατρος Αρετή Θεοχαρούδη Στο θηλασμό δεν υπάρχουν πρέπει . Δεν πρέπει να θηλάσεις . Δεν πρέπει να προσπαθήσεις. Δεν πρέπει να τα ´´καταφέρεις´´ Είμαστε όντα θηλαστικά...
Πως θα βοηθήσετε το μωρό σας να περάσει από το θηλασμό στο μπιμπερό
Ο θηλασμός είναι μια μοναδική διαδικασία που μόνο οφέλη μπορεί να προσφέρει στο παιδί και τη μητέρα. Η διάρκεια που θα θηλάσει ένα παιδί αποτελεί επιλογή και απόφαση της...