Σε γενικές γραμμές οι γονείς ξέρουν ότι κάποιες τροφές ή συστατικά τροφίμων, μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Για παράδειγμα, λέγεται ότι η ζάχαρη μπορεί να...
Δυστυχώς ή ευτυχώς το καλοκαίρι εξαιτίας της υπερβολικής ζέστης μας κόβεται η όρεξη ή δεν μπορούμε να φάμε με άνεση την ίδια ποσότητα. Γι’αυτό χρειαζόμαστε εύκολα, γρήγορα και...
Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου H διατροφή της γυναίκας στην εγκυμοσύνη επιβάλλεται να είναι ποιοτική και θρεπτική. Η εγκυμονούσα θα πρέπει να αποφεύγει την υπέρμετρη...
Διανύετε μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής σας και σίγουρα θέλετε να κάνετε το καλύτερο για εσάς και για το μωράκι σας! Η υγεία και η...
Πολύχρωμο, παραμυθένιο, εντυπωσιακό μα πάνω απ’ όλα νόστιμο! Αυτό το κέικ τα έχει όλα και για να φτιαχτεί χρειάζεται διάθεση, μεράκι και λίγη χρωματιστή μαγεία από τα πιτσιρίκια!...
Ένα εξαιρετικό γλυκάκι για όλες τις ώρες και για όλα τα μέρη είναι το muffin με φρούτα και ξηρούς καρπούς! Είναι ένα ωραίο σνακ για πρωινό, δεκατιανό και...
Θέλετε το παιδί σας να βελτιώσει την απόδοσή του στα σχολικά μαθήματα; Δεν είναι μόνο οι ώρες και ο τρόπος μελέτης που θα καθορίσουν τα αποτελέσματα. Είναι και…...
Αναρωτιέστε τί θα μαγειρέψετε την επόμενη εβδομάδα; Έχετε διάθεση να προσφέρετε μοναδικές γεύσεις στους αγαπημένους σας αλλά νιώθετε πως τελείωσαν οι επιλογές σας; Το mommy δίνει τη λύση. Στις σελίδες του...
Αναρωτιέστε τί θα μαγειρέψετε την επόμενη εβδομάδα; Έχετε διάθεση να προσφέρετε μοναδικές γεύσεις στους αγαπημένους σας αλλά νιώθετε πως τελείωσαν οι επιλογές σας; Το mommy δίνει τη λύση. Στις σελίδες του...
Η ρόκα έχει τονωτικές και καθαρτικές ιδιότητες, είναι πλούσια σε βιταμίνες C, A, Ε, ασβέστιο και κάλιο και σε αντιοξειδωτικά και μας ομορφαίνει αφού βοηθάει τα μαλλιά να...
Οι περισσότεροι γονείς την περίοδο της Σαρακοστής αναρωτιούνται ποια θα πρέπει να είναι η παιδική διατροφή στη νηστεία και το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών για να μην έχουν διατροφικές...
Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Οι περισσότεροι γονείς τη συγκεκριμένη περίοδο αναρωτιέστε εάν το παιδί σας μπορεί να νηστέψει και τι πρέπει να φάει ώστε...
Έχετε σκεφτεί το σενάριο να είστε εσείς σπίτι χαλαροί και τα παιδιά σας να ετοιμάζουν το δείπνο; Σίγουρα θα σας ακούγεται σαν ταινία επιστημονικής φαντασίας αλλά είναι ένα...
Tο φαγητό επηρεάζει τη διάθεση μας και μπορεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς μέσα στην ημέρα μας. Όταν έχουμε τραφεί σωστά, νιώθουμε ενέργεια και μία "περίεργη" ικανοποίηση. Το πεπτικό...
Ο Φεβρουάριος ήρθε και όσο περνάνε οι ημέρες πλησιάζουμε στις αγαπημένες σε όλα τα παιδιά Απόκριες αλλά και στην Τσικνοπέμπτη και την Καθαρά Δευτέρα. Αυτό σημαίνει ότι τις...
Τα παιδιά λατρεύουν τα γεμιστά και θέλουν να τα τρώνε όλο το χρόνο. Εσείς από τη μία μεριά τα αποφεύγετε γιατί θέλουν πολύ χρόνο και από την άλλη...
Αυτό το Τι να μαγειρέψω αύριο; βασανίζει σχεδόν καθημερινά όλες τις μαμάδες του κόσμου με παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας! Εκείνα συνήθως απαντούν Ό,τι θες μαμά… και...
Τα γενέθλια των παιδιών είναι πολύ ξεχωριστή στιγμή για όλην την οικογένεια. Τα παιδιά ανυπομονούν για το πάρτυ και τα δώρα τους κι εσείς αγχώνεστε για την τούρτα και...
Η αρχή της εβδομάδας είναι δύσκολη για μικρούς και μεγάλους! Πόσο μάλλον τις κρύες ημέρες του Χειμώνα. Τα παιδιά δεν το καταλαβαίνουν, αλλά ούτε οι μαμάδες θέλουν να...
Μαμάδες, αγχώνεστε και αναρωτιέστε τί φαγητό να ετοιμάσετε για τα παιδιά που γυρνούν κουρασμένα και πεινασμένα από το σχολείο; Έχετε διάθεση να προσφέρετε διαφορετικές γεύσεις στην οικογένειά σας αλλά...
