δίαιτα και σωστή διατροφή Archives - Page 3 of 5 - Η μανούλα σήμερα!

δίαιτα και σωστή διατροφή

Προτεινόμενο διαιτολόγιο εγκυμοσύνης

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου H διατροφή της γυναίκας στην εγκυμοσύνη επιβάλλεται να είναι ποιοτική και θρεπτική. Η εγκυμονούσα θα πρέπει να αποφεύγει την υπέρμετρη...

Εγκυμοσύνη και Πασχαλινή διατροφή. Τί πρέπει να επιλέξει και τί να αποφύγει η μέλλουσα μαμά

Γράφει η Κατερίνα Κιούση Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας εξασφαλίσει και μια ισορροπημένη εγκυμοσύνη γι΄αυτό ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα είναι απαραίτητο για την συνολική...

Τί είναι η ζάχαρη καρύδας, πώς παράγεται και γιατί ή όχι να την προτιμήσουμε

Τον τελευταίο καιρό, έχουν αρχίσει να βγαίνουν στην επιφάνεια ολοένα και περισσότερες έρευνες σχετικά τις αρνητικές συνέπειες που έχουν στην υγεία μας συστατικά όπως η ζάχαρη ή ακόμα...

Εγκυμοσύνη και νηστεία

Γράφει η Κατερίνα Κιούση Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας εξασφαλίσει και μια ισορροπημένη εγκυμοσύνη, γι΄αυτό το λόγο είναι απαραίτητη για την συνολική υγιή...

Γάλα με δημητριακά – Αποτελεσματικός διατροφικός συνδυασμός για κάθε παιδί

Ένα μπολ με τραγανά δημητριακά και δροσερό γάλα, δεν αποτελεί απλά έναν τύπο πρωινού με εξαιρετική γεύση που ξετρελαίνει τα παιδιά αλλά κι ένα διατροφικό θησαυρό που μπορεί...

‘Ισως θα πρέπει να είστε περισσότερο αυστηροί με τα σνακ που επιλέγετε για τα παιδιά σας

Γράφει η παιδίατρος Αντωνία Μουτάφη Συνήθως οι γονείς είναι πολύ προσεκτικοί και αυστηροί με το πρωινό που σερβίρουν στα παιδιά τους γιατί το θεωρούν πολύ σημαντικό γεύμα. Θα...

Ιδέες για μοναδικά απογευματινά σνακ για παιδιά!

Όταν έρχεται η ξαφνική απογευματινή λιγούρα στα πιτσιρίκια πρέπει να είμαστε έτοιμοι για να τους φτιάξουμε  ένα σνακ νόστιμο αλλά και υγιεινό! Δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές και τα μικρά...

Νευρική ανορεξία σε παιδιά και εφήβους

February 28, 2017 ΕΦΗΒΟΣ ΠΑΙΔΙ

Η νευρική ανορεξία αποτελεί σημαντική διαταραχή διατροφής, που ως κύριο σύμπτωμα της έχει την έντονη επιθυμία του ατόμου να αδυνατίσει, χρησιμοποιώντας πολλές μεθόδους, οι οποίες οδηγούν ακόμα και...

Διατροφικές συμβουλές Τσικνοπέμπτης για παιδιά

February 15, 2017 ΝΗΠΙΟ ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Το έθιμο της Τσικνοπέμπτης θεωρείται, ότι προέρχεται από τα βάθη της αρχαιότητας και συνδέεται με τις βακχικές γιορτές των αρχαίων...