ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Archives - Η οικογένεια σήμερα!

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Η Κλινική Διαιτολόγος Βασιλική Γρηγορίου μας προτείνει Χειμωνιάτικο κέικ με φρούτα του δάσους με χαμηλές θερμίδες

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Το χειμώνα, ως γνωστόν με τις χαμηλές θερμοκρασίες, η όρεξη ανοίγει και υπάρχει μια ανεξήγητη επιθυμία για γλυκό. Τα γλυκά...

Η δυσπεψία και οι καούρες στην εγκυμοσύνη

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις σημαντικότερες εμπειρίες που μπορεί να ζήσει μια γυναίκα. Πέρα από τα ευχάριστα γεγονότα που βιώνει...

Παιδική Παχυσαρκία: Πως επηρεάζει τα δόντια του παιδιού;

Γράφει η οδοντίατρος Ράνια Νικολοπούλου Ως παιδική παχυσαρκία ορίζεται η αύξηση του σωματικού λίπους πέρα από κάποια όρια. Τις τελευταίες δεκαετίες το φαινόμενο έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας και...

Οι κινήσεις του εμβρύου

Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης, απαντάει στις πιο συχνές ερωτήσεις των μέλλουσων μαμάδων σχετικά με τις κινήσεις του εμβρύου. Ε: Είμαι λίγων εβδομάδων έγκυος. Πότε το μωρό μου θα...

Δυσμηνόρροια

Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Δυσμηνόρροια είναι η οδυνηρή κατάσταση την οποία βιώνουν πολλές γυναίκες κάθε μήνα. Αυτή η κατάσταση πολλές φορές οδηγεί τις γυναίκες να...

Πρόληψη της γρίπης και εγκυμοσύνη

Με τη συνεργασία του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου Θεοφάνη Κατερινάκη Η γρίπη είναι μια ιδιαίτερα μολυσματική νόσος του αναπνευστικού συστήματος. Στην Ελλάδα, βάσει στοιχείων του ΚΕΕΛΠΝΟ, κατά τη χρονική περίοδο...

Τεχνικές διαχείρισης θυμού & επιθετικότητας για παιδιά

November 28, 2021 ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Γράφει ο Ειδικός Παιδαγωγός Φώτης Παπαναστασίου Ο θυμός είναι από τα συναισθήματα που τα περισσότερα παιδιά δυσκολεύονται να κατανοήσουν και να διαχειριστούν. Μπορούν να περιγράψουν τι τους θυμώνει, αλλά δύσκολα μπορούν...

Οι φυσικοί χυμοί στη διατροφή των παιδιών

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Τα φρούτα και τα λαχανικά χαρακτηρίζονται ως "δυναμίτες υγείας", επάξια ο τίτλος αντιπροσωπεύει τη θρεπτική τους περιεκτικότητα, εφόσον εφοδιάζουν τον...

Πως προετοιμάζω το παιδί μου για την επιστροφή στο πρόγραμμα του σχολείου και στην καθημερινότητα

Γράφει η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αγγελική Καβαλλιεράτου Επιστροφή στο σχολείο, επιστροφή στην καθημερινότητα, επιστροφή στο καθημερινό τρέξιμο. Η αλήθεια είναι πως πολλά παιδιά έχουν άρνηση να πάνε σχολείο...

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μωράκι σας να κατέβει

Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Στο παρακάτω άρθρο σας παρουσιάζω τι μπορεί να κάνει μια έγκυος έτσι ώστε να βοηθήσει την κάθοδο και εμπέδωση του μωρού...

Εγκυμοσύνη και αεροπορικό ταξίδι

Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Πολλές γυναίκες έχουν συχνά την απορία αν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπεται να ταξιδέψουν  με αεροπλάνο. Στο παρακάτω άρθρο δίνουμε...

15 μαθήματα που μπορούν να μας διδάξουν τα παιδιά για την χαρά και την ουσία της ζωής!

Γράφει η Τζίνα Θανοπούλου* Από τα μικρά παιδιά μπορούμε να μάθουμε απλά, αλλά ουσιαστικά σημαντικά & ουσιαστικά πράγματα για την ουσία της ζωής και την ευτυχία! Βέβαια νομίζουμε...

Το καλύτερο δώρο ζωής που μπορείτε να δώσετε στα παιδιά σας είναι μαγικές εκφράσεις για να τους τονώσετε την αυτοπεποίθηση

Γράφει η Τζίνα Θανοπούλου* Από τα πιο σημαντικά και πολύτιμα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας είναι θετικές τονωτικές εκφράσεις, ώστε να τα βοηθήσετε να κτίσουν...

Παιδικές διατροφικές λύσεις για την παραλία

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Ήλιος, θάλασσα, χαλάρωση... Αυτό είναι το καλοκαίρι. Τα μικρά ζιζάνια ξεσαλώνουν παίζοντας με τις ώρες στην παραλία. Αυτές , όμως,...