Πως να μετατρέψεις τη "φασίνα" σε γυμναστική!
Δεν έχεις ποτέ χρόνο για να πας στο γυμναστήριο; Αυτές οι ασκήσεις εδώ δεν θα σου κάνουν σίγουρα γράμμωση, αλλά θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίγες περισσότερες θερμίδες...
Eίμαι μαμά
Αποσύρεται το βιβλίο Ιστορίας της Τέχνης της Γ’ Λυκείου!
Μετά τις επικρίσεις για τον τρόπο με τον οποίο αναφέρεται στο βιβλίο η κλοπή των Γλυπτών του Παρθενώνα, αποφασίστηκε η απόσυρση του βιβλίου από την νέα χρονιά. Αποσύρεται...
5 φυσικοί τρόποι για να ωθήσεις στο ανοσοποιητικό σου!
Δεδομένου ότι η εποχή του κρύου και της γρίπης είναι ήδη εδώ και όλοι μας είμαστε εκτεθειμένοι, είτε μέσω των παιδιών είτε μέσω των συναδέλφων μας, είναι σημαντικό...
Τα παιδιά μπορούν να είναι οικολόγοι!
Τα παιδιά μας είναι πάντοτε στο επίκεντρο της ζωής μας και προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για την υγεία τους και τη ζωή τους γενικότερα. Όμως αυτό...
To Parrot Flower Power… προσέχει τα φυτά και τα λουλούδια σας
Δεν χρειάζεται να είστε επαγγελματίας γεωπόνος ή να έχετε το δικό σας θερμοκήπιο για να εκμεταλλευτείτε τις δυνατότητες της σύγχρονης τεχνολογίας, ειδικά αν δεν θέλετε ο κόπος σας,...
Με το Prep Pad της Orange Chef θα τρώτε υγιεινά και με τις σωστές ποσότητες
To Prep Pad είναι ένα σύστημα που αποτελείται από δύο μέρη, την ηλεκτρονική ζυγαριά με τις δυνατότητες συνδεσιμότητας και την εφαρμογή Countertop για iPad ή iPhone. Το σύστημα...
Σήμερα φτιάχνουμε γλυκό του κουταλιού κυδώνι
Ένα από τα πιο γευστικά γλυκά του κουταλιού είναι το γλυκό κυδώνι. Τα γλυκά του κουταλιού είναι από τα πλέον υγιεινά γλυκίσματα για τα παιδιά και τους μεγάλους...
Πως το άγχος των γονιών επηρεάζει την υγεία των παιδιών;
Οι καιροί είναι δύσκολοι και το άγχος μας επηρεάζει όλους. Πόσο μάλλον τους γονείς που έχουν να αντιμετωπίσουν πολλές και ποικίλες υποχρεώσεις. Σχολεία, φροντιστήρια, γιατρούς, ΕΝΦΙΑ, σπίτι.... Είναι, όμως,...
5 τροφές για να αποχαιρετίσουμε φέτος τις ιώσεις!
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις είναι να διατηρήσουμε συνολικά μια ενισχυμένη άμυνα για τον οργανισμό μας. Για να πετύχουμε αυτό το στόχο, οφείλουμε να...
Πώς να βρείτε την ισορροπία ανάμεσα σε καριέρα και οικογένεια
Η σύγχρονη ζωή επιβάλει τους δικούς της ρυθμούς και βάζει εμπόδια στη ζωή μιας μητέρας όταν πρέπει να δουλεύει σχεδόν όλη μέρα και να έχει να φροντίσει και...
Κούκλες με φυσικό στυλ από μια μαμά!
Ίσως οι περισσότεροι από εμάς να μην αναρωτιόμαστε ή να μη μας απασχολέι το πώς είναι ντυμένες και βαμμένες οι κούκλες με τις οποίες παίζουν τα παιδιά μας....
Γιατί είναι σημαντικό το πλύσιμο χεριών;
Ένας λασποκεφτές, ένα παιχνίδι με χώμα, ίσως και μια αγαπητή ακρίδα είναι συνήθως μερικά από τα αγαπημένα πράγματα των παιδιών που φέρνουν στο σπίτι μετά από μια βόλτα....
ΕΕΤΑΑ Αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ
ΕΕΤΑΑ Αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της ΕΕΤΑΑ για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ { Εναρμόνιση της Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής}. Οι γονείς θα μπορούν...
5 δημιουργικοί τρόποι για να κατασκευάσουμε "Παιχνίδια αφής" για τα παιδιά μας!
Το παιχνίδι της αφής θεωρείται μια μέθοδος που βοηθά πολύ τα παιδιά να αναπτυχθούν, μέσα από την απόκτηση της εμπειρίας του να αγγίζουν κάτι με τα ίδια τους...
Πως θα κάνουμε το φετινό καλοκαίρι πιο υγιεινό!
Με το καλοκαίρι να έχει μπει για τα καλά, αλλά να βρίσκεται ακόμα στην αρχή του, δεν είναι καθόλου αργά για να θέσουμε μερικούς διατροφικούς στόχους που θα...
Περίοδος πάνω στις διακοπές. Πώς μπορούμε να το αποφύγουμε;
Γράφει ο Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Λάμπρος Δημολένης Η σύμπτωση της περιόδου με τις ημέρες των διακοπών είναι ένα πρόβλημα που κάθε καλοκαίρι απασχολεί πολλές γυναίκες. Συνήθως σε αυτήν...
Η σημασία της Βιταμίνης D και η σχέση της με την παχυσαρκία στους εφήβους
Γράφει η Ενδοκρινολόγος και Διαβητολόγος Βασιλική Τριάντη – Δημολένη Τελευταία γίνεται πολύ συζήτηση για την πολλαπλή χρησιμότητα της βιταμίνης D και την σχέση της τόσο με το ανοσοποιητικό...
Αρχαία ονόματα για αγόρια
Υπάρχουν πάρα πολλά ονόματα από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε μερικά για το παιδί σας! Από τα πολύ αρχαία μέχρι εκείνα που έρχονται από ξένα μέρη! Ο κατάλογος...
Έξυπνοι στόχοι, για μείωση βάρους χωρίς δίαιτα
Γράφει ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γιάννης Δημακόπουλος Το σωματικό σας βάρος βρίσκεται σε μια κατάσταση ισορροπίας και οι θερμίδες αποτελούν βασικό κομμάτι της εξίσωσης. Δημοφιλείς δίαιτες υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, αναφέρουν πως αν...
Για ένα ευτυχισμένο σπιτικό!
Το σπίτι μας θα πρέπει να το νιώθουμε σαν σπιτικό, το δικό μας ευτυχισμένο σπιτικό που θα μας κάνει νι νιώθουμε υπέροχα! Στην πραγματικότητα οτιδήποτε υπάρχει μέσα στο...