Αχ, αυτή η κούραση που εμποδίζει το θηλασμό
Ο θηλασμός είναι μια υπέροχη κι ιδιαίτερα ωφέλιμη διαδικασία για το μωρό και τη μητέρα. Στο μαιευτήριο ο θηλασμός δε φαντάζει τόσο δύσκολος γιατί έχεις συνεχώς τη βοήθεια...
ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Σύμμαχός σου το τσάι θηλασμού
Μου τον έφερε η μαία τρεις ώρες μετά τη γέννα. Ένα όμορφο κατάλευκο μικρό πλασματάκι με κατακόκκινα χείλη και μινιατούρες δαχτυλάκια. Μου τον έδωσε στην αγκαλιά μου και...
Τι σε νοιάζει αν θα θηλάσω;
Ήμουν έγκυος στον μεγάλο μου γιο. Δεν είχα ιδέα τι με περιμένει και πόσο υπέροχο πλάσμα μεγάλωνε μέσα μου. Κάπου στον 6ο μήνα (ξέρεις στο μήνα που το...
Ευεργετικός ο θηλασμός για βρέφη, μαμάδες και… οικονομία
Σύμφωνα με μια σειρά μελετών που δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα, ο παρατεταμένος θηλασμός μπορεί να σώσει τη ζωή 800.000 και πλέον βρεφών κάθε χρόνο. Παράλληλα εξοικονομεί δισεκατομμύρια δολάρια στα...
Μπορώ να μείνω έγκυος
ενώ θηλάζω;
Ναι. Μία μητέρα που θηλάζει μπορεί να συλλάβει! Σε γενικές γραμμές, είστε λιγότερο γόνιμες, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν είστε γόνιμες. Αν και μπορεί η περίοδός σας να...
Άσκηση και θηλασμός: επηρεάζει η άσκηση τον θηλασμό και το μητρικό γάλα;
Η άσκηση σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή συνιστούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η ήπια άσκηση είναι ασφαλής και μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει για την θηλάζουσα...
Ωκυτοκίνη και θηλασμός: η ορμόνη της αγάπης, της γαλήνης και των δυνατών δεσμών
Η ωκυτοκίνη είναι μια μαγική ορμόνη. Είναι η ορμόνη της γαλουχίας, της αγκαλιάς, της γαλήνης, της αγάπης, του έρωτα και των ισχυρών δεσμών. Παράγεται από τον υποθάλαμο του...
Tips θηλασμού όταν το μωρό σας βγάζει δόντια
Τα πάλλευκα και αστραφτερά μικροσκοπικά δοντάκια του μωρού σας, μπορεί να μοιάζουν γλυκούτσικα και αθώα αλλά στον θηλασμό μπορούν να είναι πραγματικό βάσανο. Αυτό γίνεται ακόμα πιο έντονο...
Διατροφικά tips για την θηλάζουσα μητέρα
Η μητέρα που θηλάζει χρειάζεται να έχει δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα και να μπορεί μέσω της διατροφής της να παρέχει στο μωρό της όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που...
Τροφές που αυξάνουν το μητρικό γάλα
Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσεις το μητρικό γάλα είναι να θηλάζεις. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές που βοηθούν να αυξηθεί η παραγωγή του γάλακτος απλώς καταναλώνοντας τες!...
Όλα όσα δεν πρέπει να πεις στη θηλάζουσα μητέρα
Η περίοδος της λοχείας είναι μια εξαιρετικά ευαίσθητη περίοδος για τη γυναίκα και μητέρα. Οι ορμόνες, η κούραση και οι δυσκολίες του θηλασμού που πιθανόν αντιμετωπίζει, συνθέτουν ένα...
Πρέπει να σταματήσετε τον θηλασμό για να μείνετε έγκυος;
Μια γυναίκα που έχει γεννήσει χρειάζεται περίπου 6 εβδομάδες προκειμένου το σώμα της να συνέλθει. Όταν λέμε «να συνέλθει», στην πραγματικότητα εννοούμε να ξεκουραστεί. Η προσπάθεια που καταβάλει...
Tips για το ιδανικό δωμάτιο θηλασμού
Ειδικά τον πρώτο καιρό ο θηλασμός μπορεί να μην είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος. Μέχρι οι δυο τους να...
Θηλασμός και γνωστική ανάπτυξη: είναι πιο έξυπνα τα παιδιά που θήλασαν;
Τα οφέλη του θηλασμού είναι πολλά για το βρέφος. Μάλιστα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θηλάζει ένα μωρό, τόσο το καλύτερο για...
Θηλασμός και μεγάλο στήθος: τα προβλήματα και η αντιμετώπισή τους
Οι γυναίκες με μεγάλο στήθος είναι δυνατόν να ταλαιπωρηθούν αρκετά στους πρώτους θηλασμούς του βρέφους τους ως νέες κυρίως μητέρες. Μια γυναίκα με μεγάλο στήθος πριν την εγκυμοσύνη,...
Και τι γίνεται όταν πρέπει να θηλάσεις δημόσια;
Όταν ένα βρέφος τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα –όπως άλλωστε είναι το σωστό για τους πρώτους 6 μήνες– αυτό συνεπάγεται ότι πρέπει να θηλάζει κάθε 2 με 3...
Μητρικός θηλασμός:
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να θηλάσω;
Γράφει η παιδίατρος Αρετή Θεοχαρούδη Στο θηλασμό δεν υπάρχουν πρέπει . Δεν πρέπει να θηλάσεις . Δεν πρέπει να προσπαθήσεις. Δεν πρέπει να τα ´´καταφέρεις´´ Είμαστε όντα θηλαστικά...
Πως θα βοηθήσετε το μωρό σας να περάσει από το θηλασμό στο μπιμπερό
Ο θηλασμός είναι μια μοναδική διαδικασία που μόνο οφέλη μπορεί να προσφέρει στο παιδί και τη μητέρα. Η διάρκεια που θα θηλάσει ένα παιδί αποτελεί επιλογή και απόφαση της...
Θηλασμός και καλοκαίρι
Φυσικά και επιτρέπεται ο θηλασμός το καλοκαίρι. Για να μην σας πω επιβάλλεται, αν και εφόσον το επιθυμείτε, να συνεχίσετε να θηλάζετε κανονικά όλο το καλοκαίρι. Αδιαφορείστε πλήρως για...
Ο θηλασμός συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση
Ανάγνωση σε 2,5′ Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με έρευνα. Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από τέσσερις...