Ο θηλασμός κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πάνω που νομίζετε πως έχετε αποκτήσει (επιτέλους) τον αέρα μιας νέας μαμάς, τα πράγματα γίνονται πολύπλοκα γιατί είσαστε και πάλι έγκυος. Ωστόσο εάν ανησυχείτε πως θα πρέπει να...
ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Ασπίδα προστασίας για το παιδί ο θηλασμός
Με αφορμή την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού η οποία στη χώρα μας εορτάζεται την 1η εβδομάδα του Νοέμβρη, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), τονίζει τη σημασία της υιοθέτησής του...
Θηλασμός και τραυματισμοί των θηλών
Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να υποφέρουν κατά τον θηλασμό. Οι λόγοι είναι αρκετοί και διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Η ανατομία των θηλών είναι συχνά ένας λόγος. Σε...
Θηλασμός: λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να τον αρνείται
Για κάποιες γυναίκες ο θηλασμός είναι μια απόφαση εύκολη και αυτονόητη ή αδιαπραγμάτευτη. Για άλλες όμως υπάρχουν λόγοι όπως προβλήματα υγείας, οικονομικά ή συναισθηματικά εμπόδια, που τις απομακρύνουν...
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στη μαμά και το παιδί
Ο θηλασμός προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού, επιβεβαιώνει μεγάλη αμερικανική ανασκόπηση του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Έρευνα του Καρκίνου (AICR). Μάλιστα, όφελος προκύπτει και για τα παιδιά...
Ιδανικές τροφές για το θηλασμό
Κάθε νέα μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει να θηλάσει το μωρό της. Για όσο καιρό μπορεί και για όσο καιρό νιώθει άνετα να το κάνει. Δεν υπάρχουν κανόνες...
Πρόγραμμα διατροφής για λεχώνα που θηλάζει
Η επιστροφή μιας νέα μητέρας στο σπίτι με το μωράκι της είναι μια πολύ ξεχωριστή στιγμή. Συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα και συγκίνηση, αλλά συγχρόνως κούραση και αϋπνία. Η...
Ενδεικτική διατροφή για θηλασμό
Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ότι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσφέρει ευεξία και υγεία στη μητέρα και σωστή ανάπτυξη στο έμβρυο. Συνήθως, οι...
Θηλασμός και σοκολάτα
Σοκολάτα! Αυτή η γλυκιά απόλαυση, αυτό το μοναδικό ταξίδι γεύσεων και αισθήσεων! Η πλούσια γεύση στο στόμα και το υπέροχο άρωμα που αφήνει όταν λιώνει την μετατρέπουν στον...
Θηλασμός: Διατροφή για περισσότερο γάλα
Η διαδικασία του θηλασμού είναι μια ξεχωριστή διαδικασία που μόνο οφέλη μπορεί να προσφέρει στο βρέφος και τη μητέρα του. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά...
Θηλασμός και διατροφή για τους κολικούς
Οι βρεφικοί κολικοί αποτελούν ένα φόβο για όλους τους νέους γονείς καθώς τους ακολουθούν ιστορίες “τρόμου” και”μυστηρίου” βασισμένες κυρίως σε εμπειρίες άλλων γονέων. Η περιγραφή των συμπτωμάτων περιλαμβάνει...
Χαμομήλι και θηλασμός
Το χαμομήλι, είναι ένα μονοετές, ποώδες, αρωματικό και φαρμακευτικό φυτό. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chamomilla και περιλαμβάνει περίπου 70 διαφορετικά είδη. Οι Αρχαίους Έλληνες είχαν εντοπίσει τις...
Θηλασμός και τζίντζερ: αυξάνει το μητρικό γάλα; Πόσο ασφαλές είναι;
Το τζίντζερ είναι μια διατροφικά άριστη ρίζα. Χρησιμοποιείται εδώ και πολλά πολλά χρόνια σε γιατροσόφια για κάθε είδους αδιαθεσία, από στομαχικές διαταραχές μέχρι πονοκεφάλους, υπερκόπωση και άλλα. Κυκλοφορεί...
Θηλασμός και καφεΐνη: κάνει να πίνει καφέ η θηλάζουσα μητέρα;
Αν κάποιος χρειάζεται ένα ακόμη φλιτζάνι καφέ, περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον πάνω στον πλανήτη, αυτή είναι μια μητέρα με νεογέννητο. Το ξενύχτι των πρώτων μηνών, η κούραση και...
Θηλασμός και θυρεοειδής: μπορεί η μητέρα με υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό να θηλάσει;
Η νόσος του θυρεοειδούς είναι πολύ συχνή στις γυναίκες. Αρκετές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι σε θέση να θηλάσουν εξαιτίας του υπερθυρεοειδισμού ή του υποθυρεοειδισμού από τον οποίον πάσχουν....
Ο ρόλος του πατέρα στον θηλασμό
Ο πατέρας δύσκολα αντιλαμβάνεται τον σημαντικό ρόλο που έχει στην ανατροφή του παιδιού όταν εκείνο είναι νεογέννητο. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν μπορούν να κάνουν πολλά αφού η...
Θηλασμός μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στο στήθος
Η δυνατότητα να θηλάσει μια γυναίκα μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος της, εξαρτάται από τον λόγο για τον οποίο έγινε η χειρουργική επέμβαση και το είδος της...
Θηλασμός και μαστίτιδα: πώς θα την αντιμετωπίσετε
Η μαστίτιδα είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατά συνέπεια φλεγμονή των μαστών. Η λοίμωξη αυτή είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα του θηλασμού και απασχολεί πολλές θηλάζουσες μητέρες. Συγκεκριμένα,...
Θηλασμός: διατροφή για περισσότερο γάλα
Ο θηλασμός είναι μια υπέροχη διαδικασία ανάμεσα στη μητέρα και το βρέφος. Όπως έχουμε πει πολλές φορές, ο θηλασμός είναι ωφέλιμος και για το μωρό αλλά και για...
Πώς να θηλάσετε ένα μωρό που κοιμάται
Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι ποτέ δεν θα έπρεπε να ξυπνήσετε το μωρό σας ενώ κοιμάται, ωστόσο αυτό δεν ισχύει πάντα. Ενώ κάποια νεογέννητα ξυπνούν για να φάνε...