Ο θηλασμός κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πάνω που νομίζετε πως έχετε αποκτήσει (επιτέλους) τον αέρα μιας νέας μαμάς, τα πράγματα γίνονται πολύπλοκα γιατί είσαστε και πάλι έγκυος. Ωστόσο εάν ανησυχείτε πως θα πρέπει να...
ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Ασπίδα προστασίας για το παιδί ο θηλασμός
Με αφορμή την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού η οποία στη χώρα μας εορτάζεται την 1η εβδομάδα του Νοέμβρη, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), τονίζει τη σημασία της υιοθέτησής του...
Θηλασμός και τραυματισμοί των θηλών
Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να υποφέρουν κατά τον θηλασμό. Οι λόγοι είναι αρκετοί και διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Η ανατομία των θηλών είναι συχνά ένας λόγος. Σε...
Θηλασμός: λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να τον αρνείται
Για κάποιες γυναίκες ο θηλασμός είναι μια απόφαση εύκολη και αυτονόητη ή αδιαπραγμάτευτη. Για άλλες όμως υπάρχουν λόγοι όπως προβλήματα υγείας, οικονομικά ή συναισθηματικά εμπόδια, που τις απομακρύνουν...
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στη μαμά και το παιδί
Ο θηλασμός προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού, επιβεβαιώνει μεγάλη αμερικανική ανασκόπηση του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Έρευνα του Καρκίνου (AICR). Μάλιστα, όφελος προκύπτει και για τα παιδιά...
Ιδανικές τροφές για το θηλασμό
Κάθε νέα μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει να θηλάσει το μωρό της. Για όσο καιρό μπορεί και για όσο καιρό νιώθει άνετα να το κάνει. Δεν υπάρχουν κανόνες...
Πρόγραμμα διατροφής για λεχώνα που θηλάζει
Η επιστροφή μιας νέα μητέρας στο σπίτι με το μωράκι της είναι μια πολύ ξεχωριστή στιγμή. Συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα και συγκίνηση, αλλά συγχρόνως κούραση και αϋπνία. Η...
Ενδεικτική διατροφή για θηλασμό
Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ότι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσφέρει ευεξία και υγεία στη μητέρα και σωστή ανάπτυξη στο έμβρυο. Συνήθως, οι...
Θηλασμός και σοκολάτα
Σοκολάτα! Αυτή η γλυκιά απόλαυση, αυτό το μοναδικό ταξίδι γεύσεων και αισθήσεων! Η πλούσια γεύση στο στόμα και το υπέροχο άρωμα που αφήνει όταν λιώνει την μετατρέπουν στον...
Θηλασμός: Διατροφή για περισσότερο γάλα
Η διαδικασία του θηλασμού είναι μια ξεχωριστή διαδικασία που μόνο οφέλη μπορεί να προσφέρει στο βρέφος και τη μητέρα του. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά...
Θηλασμός και διατροφή για τους κολικούς
Οι βρεφικοί κολικοί αποτελούν ένα φόβο για όλους τους νέους γονείς καθώς τους ακολουθούν ιστορίες “τρόμου” και”μυστηρίου” βασισμένες κυρίως σε εμπειρίες άλλων γονέων. Η περιγραφή των συμπτωμάτων περιλαμβάνει...
Χαμομήλι και θηλασμός
Το χαμομήλι, είναι ένα μονοετές, ποώδες, αρωματικό και φαρμακευτικό φυτό. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chamomilla και περιλαμβάνει περίπου 70 διαφορετικά είδη. Οι Αρχαίους Έλληνες είχαν εντοπίσει τις...
Συχνές ερωτήσεις και απαντήσες μαμάδων που θηλάζουν
Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού στην Ελλάδα και του αφιερώματος του mommy στο θηλασμό, συγκεντρώσαμε απορίες μαμάδων που θηλάζουν και σας παρουσιάζουμε τις απαντήσεις όπως...
Πώς με έκανε ο θηλασμός, να χάσω τον εαυτό μου
Μπήκα στη μάχη του θηλασμού και έχασα. Με κέρδισε. Έχουν περάσει τόσα χρόνια και ακόμα το λέω και κάτι σπάει μέσα μου. Ήμουν από τις φανατικές θαυμάστριες του θηλασμού...
Ο θηλασμός στην εποχή μας
Γράφει η Λένια Κουνένη Μέλος της συντονιστικής ομάδας Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας Αττικής Η φύση προνόησε ώστε το παιδί να συνεχίζει να τρέφεται από τη μητέρα του και...
Προκλήσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού και η σωστή διαχείρισή τους
Γράφουν οι Βίκυ Μπαζούλα-Παπαδάκη και Ελισάβετ-Ειρήνη Μιχαηλίδου, Σύμβουλοι Θηλασμού της LLLI Υπάρχουν δεκάδες ερωτήματα και προβληματισμοί των μητέρων, ειδικά από τις νέες μητέρες που ξεκινούν το ταξίδι του...
O Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece υποστηρίζει τη μητέρα που θέλει να θηλάσει
Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού στην Ελλάδα και του αφιερώματος του mommy στο θηλασμό, μιλήσαμε με την Ελισάβετ-Ειρήνη Μιχαηλίδου, Εθελόντρια Σύμβουλο Θηλασμού του Συνδέσμου Θηλασμού La...
Η επιστροφή στη δουλειά δεν προϋποθέτει τη διακοπή του αποκλειστικού θηλασμού. Το θήλαστρο θα σας δώσει τη λύση
Με το θηλασμό δημιουργείται ένας υπέροχος δεσμός ανάμεσα σε μια μαμά και το μωρό της. Τα οφέλη του θηλασμού, άλλωστε, για το βρέφος και τη μητέρα του είναι...
Θηλασμός:
Οδηγίες για τις πρώτες ημέρες
Γράφει η παιδίατρος Αντωνία Μουτάφη To οφέλη του θηλασμού είναι πολλά και σημαντικά για το νεογέννητο αλλά και για τη μητέρα του. Εκτός από τη βελτίωση της υγείας...
Πανελλαδικός Ταυτόχρονος Δημόσιος Θηλασμός 2016 “Υποστηρίξτε τις μητέρες να θηλάσουν, οποτεδήποτε, οπουδήποτε”
Γράφει η Λένια Κουνένη Μέλος της συντονιστικής ομάδας Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας Αττικής Το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας, δημιουργήθηκε με στόχο την "από...