Θηλάζοντας το μωρό μου
Ο θηλασμός είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να ταΐσετε το μωρό σας. Παρέχει όλη τη διατροφή που χρειάζεται το μωρό σας κατά τους πρώτους έξι μήνες της...
ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Θηλασμός με πυρετό: επιτρέπεται;
Πολλές θηλάζουσες μητέρες υποφέρουν κάποια στιγμή από πυρετούς που μπορεί να διαρκέσουν και πολλές μέρες. Σχεδόν όλες αναρωτιούνται αν μπορούν να θηλάσουν όταν έχουν πυρετό και αν αυτό...
Tips και συμβουλές για τον θηλασμό των διδύμων
Τα δίδυμα –και τα τρίδυμα κλπ- είναι μεγάλη ευτυχία για την οικογένεια. Είναι όμως και άγχος για τη θηλάζουσα μητέρα. Ειδικά αν είναι τα πρώτα της παιδιά και...
Θηλασμός και κάπνισμα: γιατί δεν συμβαδίζουν
Το κάπνισμα απαγορεύεται κατά τον θηλασμό όπως αυτονόητα απαγορεύεται και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός ότι η γυναίκα έχει πλέον γεννήσει, δεν σημαίνει ότι η κακή συνήθεια...
5 εύκολα και λαχταριστά smoothies για τη θηλάζουσα μητέρα
Η διατροφή και η ενυδάτωση του οργανισμού κατά την περίοδο του θηλασμού είναι ιδιαιτέρως σημαντικά. Με σωστή διατροφή και επαρκή ενυδάτωση, η θηλάζουσα μητέρα είναι υγιής και παράγει...
Θηλασμός: επιτρέπεται το junk food;
Junk food ή αλλιώς πρόχειρο φαγητό. Για κάποιους είναι λύση ενώ για άλλους ψυχοθεραπεία. Είναι εκείνες οι βραδιές που δεν θέλεις να μαγειρέψεις, δεν θέλεις να φας σαλάτα...
Ποιες βιταμίνες υπάρχουν στο μητρικό γάλα;
Οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του βρέφους. Μια υγιής θηλάζουσα μητέρα που τρέφεται σωστά η ίδια, θρέφει το βρέφος της με μητρικό γάλα πλούσιο σε...
Θηλασμός: απαντήσεις σε κοινές ερωτήσεις που απασχολούν τη μητέρα
Όσο κι αν λέμε ότι ο θηλασμός είναι φύση για τη θηλάζουσα μητέρα και το βρέφος, δεν παύει να έχει δυσκολίες. Ειδικά οι γυναίκες που γίνονται μητέρες για...
Οδηγός θηλασμού για τον πατέρα
Ο πατέρας δυσκολεύεται να αντιληφθεί εύκολα και γρήγορα ποιος είναι ο ρόλος του στον θηλασμό και πόσο σημαντικός είναι. Αρκετοί μάλιστα νιώθουν ότι το πρώτο χρονικό διάστημα με...
Καθημερινές συνήθειες που μειώνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος
Τα πράγματα με την ποσότητα του μητρικού γάλακτος που παράγει η θηλάζουσα είναι εξαιρετικά απλά. Πριν απ’ όλα η ποσότητα του μητρικού γάλακτος είναι θέμα προσφοράς… Όσο περισσότερο...
Πρόωρος απογαλακτισμός βρέφους: τι πρέπει να ξέρετε για την πρόωρη διακοπή του θηλασμού
Ο απογαλακτισμός του βρέφους από τη μητέρα του είναι η διαδικασία της διακοπής του θηλασμού. Η διαδικασία δηλαδή όπου το βρέφος σταδιακά θηλάζει όλο και λιγότερο. Σε αντικατάσταση...
Πότε ένα βρέφος θηλάζει καλά;
Το πιο βασικό από τα ζητήματα γύρω από τον θηλασμό είναι το πόσο καλά θηλάζει το βρέφος. Λέγοντας κάτι τέτοιο δεν εννοούμε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος που...
Θηλασμός: λόγοι για τους οποίους δεν έχετε αρκετό γάλα και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό
Αν η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που παράγετε δεν είναι επαρκής για να θρέψετε το μωρό σας, πριν αρχίσετε να κάνετε σκέψεις για βρεφικό γάλα, καλό είναι να...
Τι νιώθει μια μαμά που θηλάζει για πρώτη φορά το μωρό της;
Ο θηλασμός του βρέφους επιδιώκεται να γίνεται αμέσως μετά τη γέννα από τη στιγμή που η μητέρα είναι σε θέση να θηλάσει. Συγκεκριμένα, ο θηλασμός μέσα στην πρώτη...
Ο θηλασμός μετά την καισαρική
Πολλές γυναίκες φέρνουν στον κόσμο τα μωρά τους με τη μέθοδο της καισαρικής τομής. Στη χώρα μας μάλιστα, πρόκειται για πρακτική που εφαρμόζεται ακόμα και αν δεν υπάρχει...
Ο θηλασμός κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πάνω που νομίζετε πως έχετε αποκτήσει (επιτέλους) τον αέρα μιας νέας μαμάς, τα πράγματα γίνονται πολύπλοκα γιατί είσαστε και πάλι έγκυος. Ωστόσο εάν ανησυχείτε πως θα πρέπει να...
Ασπίδα προστασίας για το παιδί ο θηλασμός
Με αφορμή την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού η οποία στη χώρα μας εορτάζεται την 1η εβδομάδα του Νοέμβρη, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), τονίζει τη σημασία της υιοθέτησής του...
Θηλασμός και τραυματισμοί των θηλών
Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να υποφέρουν κατά τον θηλασμό. Οι λόγοι είναι αρκετοί και διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Η ανατομία των θηλών είναι συχνά ένας λόγος. Σε...
Θηλασμός: λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να τον αρνείται
Για κάποιες γυναίκες ο θηλασμός είναι μια απόφαση εύκολη και αυτονόητη ή αδιαπραγμάτευτη. Για άλλες όμως υπάρχουν λόγοι όπως προβλήματα υγείας, οικονομικά ή συναισθηματικά εμπόδια, που τις απομακρύνουν...
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στη μαμά και το παιδί
Ο θηλασμός προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού, επιβεβαιώνει μεγάλη αμερικανική ανασκόπηση του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Έρευνα του Καρκίνου (AICR). Μάλιστα, όφελος προκύπτει και για τα παιδιά...