Οι στάσεις της yoga που διώχνουν την κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη
1. Tadasana - Η στάση του βουνού Η στάση αυτή αναπαριστά τις έννοιες της αιωνιότητας, του σθένους, της ήρεμης δύναμης και της σταθερότητας που συνδέονται με τα βουνά....
1. Tadasana - Η στάση του βουνού Η στάση αυτή αναπαριστά τις έννοιες της αιωνιότητας, του σθένους, της ήρεμης δύναμης και της σταθερότητας που συνδέονται με τα βουνά....
Είναι πολύ συνηθισμένο να μην έχουν οι γυναίκες την επιθυμία για σεξουαλική επαφή για λίγες εβδομάδες ή και μήνες μετά τη γέννα. Αρχικά αισθάνονται εξαντλημένες, εξαιτίας της αϋπνίας...
Τις προσεχώς μανούλες –τις εγκύους δηλαδή- τις έχουμε πρώτη μας προτεραιότητα και αγαπάμε να τις κακομαθαίνουμε. Και φυσικά δεν είναι ανάγκη να έχουν τη γιορτή τους για να...
Η έγκυος πρέπει να αγαπά το σώμα της γιατί μέσα σ’ αυτό βρίσκεται ένα άλλο σώμα, μια νέα ζωή, ένα μικρό θαύμα που τελικά είναι το μεγαλύτερο! Η...
Σίγουρα θα έχετε δει φωτογραφίες με μωράκια ντυμένα με φορμάκια ουράνιο τόξο και τρυφερές λεζάντες από τους γονείς τους με αναφορές στο μωρό ουράνιο τόξο. Τι όμως πραγματικά...
Αν περιμένετε να πάρετε το μωρό στην αγκαλιά σας για να του πείτε όλα όσα σκέφτεστε ή νιώθετε, κάνετε λάθος. Ξεκινήστε τώρα κιόλας να του μιλάτε. Η επικοινωνία...
Οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης περιγράφονται πάντα διαφορετικά από γυναίκα σε γυναίκα. Κάποιες ταλαιπωρούνται πολύ, άλλες λιγότερο ή και καθόλου. Κάποιες είναι πιο χαλαρές και χαρούμενες ενώ άλλες...
Στο παρελθόν η επικρατούσα άποψη έλεγε πως η έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να στεναχωριέται για παράδειγμα, προκειμένου να μην συμβεί κάτι κακό στην ίδια και κατά συνέπεια κινδυνεύσει...
Η περίοδος της εγκυμοσύνης αρκετά συχνά είναι και περίοδος άγχους. Όμως όταν μια γυναίκα βασανίζεται από χρόνια γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει ακόμη...
Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να έχει ποικίλες μορφές. Εδώ το υποθετικό σενάριο είναι μια έγκυος γυναίκα που κακοποιείται σωματικά ή ψυχικά και συναισθηματικά από τον σύντροφό της. Πολλές...
Ποιες είναι οι δυσκολίες σε μια δίδυμη κύηση; Εδώ δεν θα κάνουμε λόγο για τις επιπλοκές γιατί αυτές είναι δουλειά των ειδικών και μπορούν να συμβούν και σε...
Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης φροντίζεις τα πάντα που έχουν σχέση με το μωρό που θα έρθει. Το δωμάτιό του, τα ρούχα και ό,τι πρόκειται να χρειαστεί. Θα πρέπει...
Μια γυναίκα από την πρώτη στιγμή που θα ανακοινώσει την εγκυμοσύνη της μέχρι να γεννήσει, ακούει αμέτρητες συμβουλές και προτάσεις άλλων για τη μητρότητα. Όλοι ξέρουν όλα και...
Είσαι ελεύθερη δηλαδή όχι σε κάποια μόνιμη σχέση ή γάμο και είσαι έγκυος. Αποφάσισες ότι αυτό το παιδί θα γεννηθεί όπως του αξίζει και σε λατρεύουμε γι’ αυτό!...
Η ανακοίνωση μιας εγκυμοσύνης και ο πιθανός ερχομός ενός μικροσκοπικού νέου μέλους στην οικογένεια, μόνο χαρά μπορεί να φέρει σε μικρούς και μεγάλους. Για τη μέλλουσα μαμά όμως...
Είναι αδιαμφισβήτητα το όνειρο κάθε γονιού να μεγαλώσει το μωρό του και να γίνει ένα υγιές και έξυπνο άτομο. Παράγοντες όπως η δίαιτα και η σωστή διατροφή της μητέρας...
Δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι η μέλλουσα μητέρα συνδέεται συναισθηματικά με το μωράκι στην κοιλιά της και ότι ανάλογα με το μήνα της κύησης, λειτουργούν όλες του...
Νέα έρευνα έδειξε ότι η λήψη αντικαταθλιπτικών στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες γενετικών ελαττωμάτων στο νεογνό. Η ερευνήτρια Anick Berard, δήλωσε ότι στην εγκυμοσύνη αντιμετωπίζουμε...
Το να φέρεις στον κόσμο ένα παιδί είναι μια συγκλονιστική εμπειρία. Το γυναικείο σώμα καλείται να αντέξει μια τεράστια αλλαγή, έναν από τους πιο έντονους πόνους και...
Η μέλλουσα μαμά και το μωράκι στην κοιλιά της ενώνονται με δεσμούς ζωής. Το έμβρυο είναι απόλυτο εξαρτημένο και η ανάπτυξή του εξαρτάται από εκείνη. Οι περισσότερες γυναίκες από...