Tips για καλύτερο ύπνο στην εγκυμοσύνη
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας ζήτημα για τον άνθρωπο. Ειδικά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο ύπνος είναι απαραίτητος και συγκεκριμένα ο καλής ποιότητας ύπνος. Η έγκυος πρέπει...
ΥΓΕΙΑ
Περίοδος εγκυμοσύνης: καιρός να σε φροντίσουν!
Δεν σταματά η φροντίδα του σώματος σου τώρα που είσαι έγκυος. Πόσο μάλιστα που τώρα οφείλεις να σκέφτεσαι για δύο. Το μωρό σου καλό είναι να σε νιώθει...
Εγκυμοσύνη και ασφαλές σεξ
Πολλά ζευγάρια, προβληματίζονται σχετικά με το ζήτημα της σεξουαλικής επαφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές εγκυμονούσες αισθάνονται άβολα εξαιτίας των αλλαγών στο σώμα τους, ενώ δεν είναι...
Οι κινήσεις του εμβρύου
Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης, απαντάει στις πιο συχνές ερωτήσεις των μέλλουσων μαμάδων σχετικά με τις κινήσεις του εμβρύου. Ε: Είμαι λίγων εβδομάδων έγκυος. Πότε το μωρό μου θα...
Κάπνισμα και κύηση
Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Πολλές φορές βρισκόμαστε στη δυσάρεστη θέση να «φωνάζουμε» για το κάπνισμα στο ιατρείο. Ο λόγος; Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα...
Μελέτη MiNESS: η έγκυος δεν πρέπει να κοιμάται ανάσκελα
Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι ο κίνδυνος θνησιγένειας διπλασιάζεται όταν η έγκυος κοιμάται ανάσκελα στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η μελέτη MiNESS που δημοσιεύθηκε μόλις χθες (20/11) στο...
Δυσμηνόρροια
Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Δυσμηνόρροια είναι η οδυνηρή κατάσταση την οποία βιώνουν πολλές γυναίκες κάθε μήνα. Αυτή η κατάσταση πολλές φορές οδηγεί τις γυναίκες να...
Οι τραυματικές εμπειρίες και το στρες αυξάνουν τα ποσοστά γυναικείας παχυσαρκίας
Οι γυναίκες που έχουν βιώσει μία ή περισσότερες τραυματικές εμπειρίες στη ζωή τους ή έχουν ζήσει συμβάντα που τους προκάλεσαν στρες τα τελευταία χρόνια, έχουν αυξημένη πιθανότητα να...
Ολα όσα θέλετε να μάθετε για την αμνιοπαρακέντηση
Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Η αμνιοπαρακέντηση συνίσταται στη λήψη αμνιακού υγρού (το υγρό μέσα στο οποίο κολυμπά το βρέφος) για τη διάγνωση χρωμοσωμικών ανωμαλιών (όπως...
Μια νέου τύπου καισαρική πιο κοντά στον φυσιολογικό τοκετό
Η καισαρική είναι μια μέθοδος που στην χώρα μας είναι διαδεδομένη σε μεγάλο βαθμό, ίσως μεγαλύτερο από ό,τι θα έπρεπε. Στην πραγματικότητα η γέννα με τη διαδικασία της...
Πρόληψη της γρίπης και εγκυμοσύνη
Με τη συνεργασία του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου Θεοφάνη Κατερινάκη Η γρίπη είναι μια ιδιαίτερα μολυσματική νόσος του αναπνευστικού συστήματος. Στην Ελλάδα, βάσει στοιχείων του ΚΕΕΛΠΝΟ, κατά τη χρονική περίοδο...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την απώλεια μαλλιών μετά τη γέννα
Η άφιξη ενός νέου μωρού είναι μια από τις πιο έντονες συναισθηματικά εμπειρίες (και προκλήσεις) που βιώνει μια γυναίκα σε ολόκληρη τη ζωή της. Και παρόλο που μπορεί...
Είναι ασφαλής ο εμβολιασμός στην εγκυμοσύνη;
Τον τελευταίο καιρό στη χώρα μας γίνεται αρκετός λόγος για τον εμβολιασμό και δεν είναι ευχάριστος. Δυστυχώς, το κίνημα κατά του εμβολιασμού έχει καταφέρει να αφήσει απροστάτευτα χιλιάδες...
Πόσο ασφαλής είναι η θεραπεία για το άγχος κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Εάν είσαστε ήδη μια υποψήφια μαμά ή ενδιαφέρεστε να μείνετε έγκυος και παράλληλα λαμβάνετε κάποια αγωγή με αγχολυτικά ή αντικαταθλιπτικά χάπια, είναι λογικό να ανησυχείτε για τον τρόπο...
Η τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη
Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα διαπιστώνει ότι τα μαλλιά της είναι πιο λαμπερά και πιο πλούσια από ποτέ. Η πυκνότητά τους και η λάμψη τους, δίνουν την...
Επιτρέπονται τα βότανα στην εγκυμοσύνη;
Οι περισσότερες γυναίκες όταν μαθαίνουν ότι εγκυμονούν κόβουν αυτομάτως το κάπνισμα, το αλκοόλ και ελαττώνουν την ημερήσια κατανάλωση του καφέ. Σαφέστατα στον πονοκέφαλο ή στο κρυολόγημα ούτε κουβέντα...
Γιατί δεν κατεβαίνει το μωρό μου;
Γράφει ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Θεοφάνης Κατερινάκης Πολλές γυναίκες, αν και βλέπουν την πιθανή ημερομηνία τοκετού να πλησιάζει, ακούνε από το γιατρό τους ή τη μαία τους, να...
Η προεκλαμψία συνδέεται με μελλοντικό κίνδυνο καρδιοπάθειας
Η προεκλαμψία ενδεχομένως αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας μελλοντικά, ανακάλυψε νέα έρευνα. Ευρήματα έδειξαν ότι γυναίκες με ιστορικό προεκλαμψίας είναι πιο πιθανό να εμφανίζουν αρτηριοσκλήρυνση, δεκαετίες μετά την...
Βιταμίνη Β3 και αποβολές
Η λήψη βιταμίνης Β3 μπορεί ενδεχομένως να αποτρέψει τις αποβολές και τις γενετικές βλάβες, υποδεικνύει έρευνα σε 4 οικογένειες και σε ποντικούς. Ερευνητές του Victor Chang Institute στο...
Πως συνδέονται η αϋπνία και ο πρόωρος τοκετός;
Είναι γνωστό σε όλους ότι ο καλός και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε καλή υγεία. Επίσης, βοηθάει σημαντικά στην ψυχική μας υγεία γιατί μας χαλαρώνει και...