Η ηλιοθεραπεία στην εγκυμοσύνη
Ο ήλιος είναι πηγή ζωής και χαράς. Ο ήλιος βελτιώνει τη διάθεση αλλά μας κάνει και πιο υγιείς όταν δεν υπερβάλουμε μαζί του. Ας μην ξεχνάμε ότι η...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Τραγικό πείραμα με χορήγηση βιάγκρα σε εγκύους σκότωσε 11 βρέφη
Μια απίστευτη ιστορία κάνει τον γύρω του κόσμου και ελπίζουμε να δοθεί η δέουσα σημασία από την επιστημονική κοινότητα. Έντεκα βρέφη πέθαναν στην Ολλανδία επειδή οι μητέρες τους...
Στιγμές ορόσημα μιας εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη από μόνη της αποτελεί ορόσημο στη ζωή μιας γυναίκας και κατ’ επέκταση ενός ζευγαριού. Στην πραγματικότητα όμως οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης έχουν στιγμές ορόσημα που...
Θηλάζοντας το μωρό μου
Ο θηλασμός είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να ταΐσετε το μωρό σας. Παρέχει όλη τη διατροφή που χρειάζεται το μωρό σας κατά τους πρώτους έξι μήνες της...
Έρευνα: σεξ Άνοιξη και ξημερώματα για να αποκτήσετε παιδί
Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης στην Ελβετία έρχεται να μας πει ποιες ώρες της μέρας και ποια εποχή είναι στα καλύτερά τους τα σπερματοζωάρια προκειμένου να...
Μύθοι γύρω από την εγκυμοσύνη
Η γυναίκα που ανακοινώνει στο περιβάλλον της ότι είναι έγκυος, αυτομάτως γίνεται αποδέκτης πολλών σχολίων και βιώνει πολλές καταστάσεις. Είναι οι συγγενείς εκείνοι που ξέρουν τα πάντα γύρω...
Παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες απόκτησης διδύμων
Από τι αλήθεια εξαρτάται η απόκτηση διδύμων; Ποιοι είναι οι παράγοντες εκείνοι που ανεβάζουν τις πιθανότητες μιας δίδυμης κύησης; Σήμερα όταν μια γυναίκα φέρνει στον κόσμο δίδυμα συνηθίζουμε...
Το σεξ στην εγκυμοσύνη: προσδοκίες, μύθοι και πραγματικότητα
Οι αλλαγές στο σώμα και τη διάθεση της γυναίκας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι πολλές. Σύμφωνα με αυτές προσαρμόζεται και η σεξουαλική ζωή. Αρκετές γυναίκες φοβούνται το...
Θηλασμός με πυρετό: επιτρέπεται;
Πολλές θηλάζουσες μητέρες υποφέρουν κάποια στιγμή από πυρετούς που μπορεί να διαρκέσουν και πολλές μέρες. Σχεδόν όλες αναρωτιούνται αν μπορούν να θηλάσουν όταν έχουν πυρετό και αν αυτό...
Η επόμενη μέρα μετά τον τοκετό
Όλες οι γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης αναζητούν να μάθουν πώς είναι η εμπειρία του τοκετού. Από πολύ νωρίς ρωτούν άλλες γυναίκες ή ακόμη τους ειδικούς τι να...
Tips και συμβουλές για εγκύους που υποφέρουν από τη ζέστη
Καλοκαίρι και εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δύσκολος συνδυασμός. Η χώρα μας θέλει τα Καλοκαίρια με υψηλές θερμοκρασίες, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή της εγκύου ειδικά αν...
Tips και συμβουλές για τον θηλασμό των διδύμων
Τα δίδυμα –και τα τρίδυμα κλπ- είναι μεγάλη ευτυχία για την οικογένεια. Είναι όμως και άγχος για τη θηλάζουσα μητέρα. Ειδικά αν είναι τα πρώτα της παιδιά και...
Θηλασμός και κάπνισμα: γιατί δεν συμβαδίζουν
Το κάπνισμα απαγορεύεται κατά τον θηλασμό όπως αυτονόητα απαγορεύεται και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός ότι η γυναίκα έχει πλέον γεννήσει, δεν σημαίνει ότι η κακή συνήθεια...
Έρευνα: τα ψάρια ενισχύουν τη γονιμότητα
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism λέει ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε ψάρια και θαλασσινά μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα....
5 εύκολα και λαχταριστά smoothies για τη θηλάζουσα μητέρα
Η διατροφή και η ενυδάτωση του οργανισμού κατά την περίοδο του θηλασμού είναι ιδιαιτέρως σημαντικά. Με σωστή διατροφή και επαρκή ενυδάτωση, η θηλάζουσα μητέρα είναι υγιής και παράγει...
Έρευνα: οι αλλαγές στη φωνή της γυναίκας μετά τη γέννα
Μια αρκετά ενδιαφέρουσα έρευνα δημοσιεύθηκε, η οποία συνδέει τη φωνή της γυναίκας με τη γέννα. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σάσεξ, με επικεφαλής την Δρα Κάζια Πιζάνσκι...
Θηλασμός: επιτρέπεται το junk food;
Junk food ή αλλιώς πρόχειρο φαγητό. Για κάποιους είναι λύση ενώ για άλλους ψυχοθεραπεία. Είναι εκείνες οι βραδιές που δεν θέλεις να μαγειρέψεις, δεν θέλεις να φας σαλάτα...
Ποιες βιταμίνες υπάρχουν στο μητρικό γάλα;
Οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του βρέφους. Μια υγιής θηλάζουσα μητέρα που τρέφεται σωστά η ίδια, θρέφει το βρέφος της με μητρικό γάλα πλούσιο σε...
Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη
Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, το περπάτημα βοηθά τις γυναίκες να έχουν μια καλή εγκυμοσύνη. Ειδικά αν οι γυναίκες αυτές έχουν ιστορικό...
Εγκυμοσύνη: τροφές πλούσιες σε σίδηρο απαραίτητες για μητέρα και μωρό
Η σιδηροπενική αναιμία είναι συνήθης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο οργανισμός, βλέπετε, δουλεύει σε ρυθμούς πολύ απαιτητικούς. Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να κάνει την έγκυο γυναίκα να νιώθει...