Η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι χρειάζεται "ειδική μεταχείριση". Η αυξημένη θερμοκρασία σε συνδυασμό με την αφυδάτωση από τον ήλιο (Δείτε εδώ: Εγκυμοσύνη και αφυδάτωση) κάνουν το σώμα μας να έχει συχνότερη...
Η μουσική δημιουργεί έντονα συναισθήματα, αποβάλλει το άγχος και χαλαρώνει την ψυχή και το σώμα μας. Παράλληλα, παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην ανθρώπινη ανάπτυξη αλλά και στη δημιουργία καλλιτεχνικής...
Η εγκυμοσύνη είναι σε κάθε εποχή του χρόνου μια απαιτητική περίοδος για το σώμα μας!. Πόσο μάλλον κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών που το θερμόμετρο χτυπάει κόκκινο....
Τι συμβαίνει κατά την εγκυμοσύνη; Και ποια περίεργα πράγματα συμβαίνουν στο σώμα σας ή στις αισθήσεις σας; Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ γλυκιά κι ευτυχισμένη περίοδος αλλά σίγουρα...
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια όμορφη και στοργική περίοδος αλλά επιφυλάσσει και μερικές εκπλήξεις που μας φέρνουν τις εγκυούλες σε αμηχανία! Πολλές γυναίκες εκμυστηρεύονται τις στιγμές εκείνες...
Η εγκυμοσύνη φέρνει αλλαγές στη ζωή σας, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι σας απαγορεύει να κάνετε κάποιες δραστηριότητες που αγαπάτε. Όπως τα ταξίδια για παράδειγμα! Απλώς χρειάζεται να προσέξετε...
Διανύετε την τελευταία περίοδο της εγκυμοσύνης σας και ετοιμάζεστε να υποδεχτείτε το νέο μέλος της οικογένειάς σας αλλά δεν ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να είστε απόλυτα...
Διανύετε μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής σας και σίγουρα θέλετε να κάνετε το καλύτερο για εσάς και για το μωράκι σας! Η υγεία και η...
Ονειρεύεστε να μεγαλώσετε την οικογένεια και την ευτυχία σας; Επιθυμείτε να γίνετε γονείς και να αγκαλιάσετε σας ένα μικρό θαύμα; Αρχίστε να ενισχύετε τη γονιμότητά σας με απλές...
Μόλις γίνατε νέοι γονείς και έχετε αρχίσει να ανησυχείτε για διάφορα θέματα; Δεν είστε οι μόνοι! Οι περισσότεροι νέοι γονείς τον πρώτο καιρό με το μωράκι τους έχουν...
Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nature Genetics, φαίνεται ότι τα παιδιά των οποίων οι γονείς καταναλώνουν δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος, είναι πιο...
Οι μέλλουσες μαμάδες αγαπούν τη γιόγκα! Ειδικά όταν συνδυάζεται με καρδιαγγειακή άσκηση όπως το περπάτημα, η γιόγκα μπορεί να γίνει ο ιδανικός τρόπος για να μείνετε σε φόρμα...
Η μητέρα που καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τροποποιεί χημικά το DNA του εμβρύου της, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη -μία από τις...
Γιατί παχαίνουμε όταν γινόμαστε μαμάδες! (και οι λόγοι που δεν φταίμε) Το μικρό μας δεν λέει να ησυχάσει. Όπου και να το βάλουμε για να κάτσει, να παίξει...
Ο θηλασμός είναι μια υπέροχη κι ιδιαίτερα ωφέλιμη διαδικασία για το μωρό και τη μητέρα. Στο μαιευτήριο ο θηλασμός δε φαντάζει τόσο δύσκολος γιατί έχεις συνεχώς τη βοήθεια...
Μου τον έφερε η μαία τρεις ώρες μετά τη γέννα. Ένα όμορφο κατάλευκο μικρό πλασματάκι με κατακόκκινα χείλη και μινιατούρες δαχτυλάκια. Μου τον έδωσε στην αγκαλιά μου και...
Όλοι παλεύουμε λίγο πολύ με λιγούρες που μάς κάνουν να τρέχουμε στο ψυγείο για την αναζήτηση μίας γρήγορης λύσης. Οι λιγούρες ευθύνονται συνήθως και για τον λόγο που...
Όταν είμαστε σε αυτούς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ευχόμαστε πάντα το μωράκι μας να πάρει τον χρόνο του και να μην κάνει την εμφάνισή του πριν από...
Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας, πόσω μάλλον σε «ευαίσθητες» περιόδους της ζωής, όπως για παράδειγμα όταν μια γυναίκα προετοιμάζει το σώμα της για να αποκτήσει παιδί....
Δεν ξέρω πόσες φορές άκουσα «Ζηλεύω που το μωρό σου είναι ακόμα στην κοιλιά σου, είναι τέλειο, θα σου λείψει». Κάθε φορά όμως η αντίδρασή μου ήταν η...