Χοιρινές μπριζόλες με ψητά λαχανικά για ισορροπημένη διατροφή
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χοιρινές μπριζόλες με ψητά λαχανικά για ισορροπημένη διατροφή

December 5, 2016

author:

Parenting.gr

Χοιρινές μπριζόλες με ψητά λαχανικά για ισορροπημένη διατροφή

Αλατοπιπερώστε τις χοιρινές μπριζόλες και απλώστε τις στη σχάρα του φούρνου.
Η χρονική διάρκεια του ψησίματος είναι ανάλογη με το πάχος τους.
Λίγο πριν είναι έτοιμες, αλείψτε τις επιφάνειές τους με βούτυρο, θυμάρι και δενδρολίβανο.
Σερβίρετε με ψητά λαχανικά και με σπυρωτό άγριο ρύζι.

*Το χοιρινό κρέας είναι άριστη πηγή πρωτεϊνών και συνίσταται 1 με 2 φορές την εβδομάδα. Μαζί με ψητά λαχανικά, που περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες και πολύτιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, αποτελούν έναν αχτύπητο συνδυασμό γεύσης και διατροφικής αξίας.