Ποιες ασκήσεις της yoga να αποφύγεις στην εγκυμοσύνη
Διατροφή & άσκηση ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΓΕΙΑ & ΑΣΚΗΣΗ

Ποιες ασκήσεις της yoga να αποφύγεις στην εγκυμοσύνη

July 31, 2014

author:

Parenting.gr

Ποιες ασκήσεις της yoga να αποφύγεις στην εγκυμοσύνη

Υπάρχουν πολλές στάσεις της yoga τις οποίες θα πρέπει να αποφεύγει μια έγκυος γυναίκα. Μερικές από αυτές είναι οι εξής:

woman-doing-yoga-4-L-uid-1353640 (1)

 

 

1. Dhanura Asana – η στάση του τόξου

 

 

 

woman-doing-yoga-13-L-uid-1353649

 

 

2. Sarvanga Asana – η στάση της λαμπάδας

 

 

 
woman-doing-yoga-1

 

 

3. Sirsha Asana – στήριξη στους πήχεις

 

 

 

 
woman-doing-yoga-15-L-uid-1353651

 

 

4. Hala Asana – στάση άροτρο

 

 

 
woman-doing-yoga-5-L-uid-1353641

 

5. Ushtra Asana – η στάση της καμήλας

 

 

 

 

 

Φωτογραφίες: mydeepmeditation.com