Ποιες ασκήσεις της yoga να αποφύγεις στην εγκυμοσύνη
Υπάρχουν πολλές στάσεις της yoga τις οποίες θα πρέπει να αποφεύγει μια έγκυος γυναίκα. Μερικές από αυτές είναι οι εξής:

1. Dhanura Asana – η στάση του τόξου

2. Sarvanga Asana – η στάση της λαμπάδας
3. Sirsha Asana – στήριξη στους πήχεις
4. Hala Asana – στάση άροτρο
5. Ushtra Asana – η στάση της καμήλας
Φωτογραφίες: mydeepmeditation.com