May 31, 2019

Οδηγός ασκήσεων πυελικού εδάφους για εγκύους

Στάσεις ασκήσεων για το πυελικό έδαφος Η άσκηση του πυελικού σου εδάφους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί πρόκληση, ειδικά κατά τους τελευταίους μήνες. Καθώς το βάρος του μωρού αυξάνεται, επηρεάζοντας τους μύες του πυελικού εδάφους, θα είναι όλο και δυσκολότερο να νιώθεις ότι οι μύες αυτοί δουλεύουν, καθώς η εγκυμοσύνη σου προχωρά. Για να …

The post Οδηγός ασκήσεων πυελικού εδάφους για εγκύους appeared first on Mommy.gr.