Μερικοί καλοί λόγοι για να αποφεύγουμε τη ζάχαρη
MYCARE ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ

Μερικοί καλοί λόγοι για να αποφεύγουμε τη ζάχαρη

August 21, 2015

author:

Parenting.gr

Μερικοί καλοί λόγοι για να αποφεύγουμε τη ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι ένα από τα – κακά τα ψέμματα – αγαπημένα συστατικά των γευμάτων μας και γι’ αυτό τη χρησιμοποιούμε και την καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, όλο και πιο έντονα πληθαίνουν οι φωνές που μας συμβουλεύουν να περιορίσουμε, αν όχι να βγάλουμε εντελώς τη ζάχαρη από τη διατροφή μας! Μάλιστα, κάθε λίγα χρόνια, λανσάρονται άμεσα στο εμπόριο ή μέσω δημοφιλών γλυκισμάτων και αναψυκτικών, νέες γλυκαντικές ουσίες, υποκατάστατα της ζάχαρης, που υπόσχονται μια πιο υγιεινή φόρμουλα. Το ερώτημα όμως παραμένει: γιατί θα πρέπει να πούμε στη ζάχαρη “όχι”;