Λαχταριστό burger με φιλέτο κοτόπουλο
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Λαχταριστό burger με φιλέτο κοτόπουλο

January 4, 2017

author:

Parenting.gr

Λαχταριστό burger με φιλέτο κοτόπουλο

Κόβετε 2 φιλέτα κοτόπουλο και τα πασπαλίζετε με αλάτι και πιπέρι.

Μέσα σε ένα μπολ χτυπάτε 2 αυγά και αλείφετε τα φιλέτα. Στη συνέχεια πασπαλίζετε με τριμμένη φρυγανιά τα φιλέτα, μέχρι να καλυφθούν από όλες τις μεριές.

Τα τηγανίζετε μέχρι να ψηθούν και τα αφήνετε στην άκρη.

Ανοίγετε τα ψωμάκια για burger που έχετε προμηθευτεί και αλείφετε τις μέσα επιφάνειες με μαγιονέζα και μουστάρδα.

Προσθέτετε μια στρώση μαρούλι, ντομάτα και προαιρετικά κρεμμύδι. Βάζετε και το φιλέτο κοτόπουλο και σκεπάζετε.

Το burger σας είναι έτοιμο!

*Το κοτόπουλο μπορεί να σας προστατεύσει από την αναιμία και να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, χάρη στις πρωτείνες που περιέχει. Θα σας κρατήσει χορτάτους για περισσότερη ώρα χάρη στα κορεσμένα λιπαρά του.