Εύκολη συνταγή για το ρεβεγιόν: Μοσχαρίσιες μπριζόλες με λαχανικά
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εύκολη συνταγή για το ρεβεγιόν: Μοσχαρίσιες μπριζόλες με λαχανικά

May 9, 2019

author:

Parenting.gr

Εύκολη συνταγή για το ρεβεγιόν: Μοσχαρίσιες μπριζόλες με λαχανικά

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 220 βαθμούς Κελσίου.

Σε ένα μπολ, ανακατεύετε πάπρικα, παρθένο ελαιόλαδο, μπούκοβο, κύμινο, αλάτι και πιπέρι.

Παίρνετε τις μπριζόλες και τις αλείφετε με το μείγμα.

Τις τοποθετείτε σε ένα ταψί  και βάζετε γύρω γύρω σκόρδο, πατάτες κομμένες σε ροδέλες, κρεμμύδια χοντροκομμένα και καρότα.

Ρίχνετε 2 ποτήρια νερό και τις ψήνεται στο φούρνο για μισή ώρα. Γυρνάτε πλευρά στις μπριζόλες και ψήνετε για άλλη μισή ώρα. Εάν χρειαστεί προσθέτετε νερό.

*Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και μας προσφέρει την ημερήσια ποσότητα πρωτείνης και σιδήρου που χρειαζόμαστε. Επιπλέον, το μοσχάρι περιέχει ψευδάργυρο, το οποίο είναι απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη  και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Originally posted 2016-12-28 10:30:09.