May 8, 2018

Εγκυμοσύνη: τροφές πλούσιες σε σίδηρο απαραίτητες για μητέρα και μωρό

Η σιδηροπενική αναιμία είναι συνήθης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο οργανισμός, βλέπετε, δουλεύει σε ρυθμούς πολύ απαιτητικούς. Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να κάνει την έγκυο γυναίκα να νιώθει κούραση, εξάντληση, ζαλάδα ακόμα και πονοκεφάλους. Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, η έγκυος καταφέρνει να απαλλαγεί από αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα και να έχει μια καλή εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα. Ποιες τροφές όμως…

The post Εγκυμοσύνη: τροφές πλούσιες σε σίδηρο απαραίτητες για μητέρα και μωρό appeared first on Mommy.gr.