Γιατί παχαίνουμε όταν γινόμαστε μαμάδες!

Απαγορεύεται από το δίκαιο της Πνευμ. Ιδιοκτησίας η καθ΄οιονδήποτε τρόπο παράνομη χρήση/ιδιοποίηση του παρόντος, με βαρύτατες αστικές και ποινικές κυρώσεις για τον παραβάτη

shutterstock_309275393

Γιατί παχαίνουμε όταν γινόμαστε μαμάδες! (και οι λόγοι που δεν φταίμε)

  1. Το μικρό μας δεν λέει να ησυχάσει. Όπου και να το βάλουμε για να κάτσει, να παίξει με τα παιχνίδια του, να απασχοληθεί με κάτι, το μέγιστο που θα παραμείνει ήσυχο είναι 15’. Κάθε 15’ λοιπόν, επιστρέφουμε για να το ησυχάσουμε. Που σημαίνει ότι οποιαδήποτε άλλη δουλειά δεν μπορεί να προχωρήσει γιατί τη διακόπτουμε συνέχεια. Η μέρα περνάει και εμείς δεν έχουμε καταφέρει να κάνουμε τίποτα, ή τουλάχιστον έτσι αισθανόμαστε. Πόσο δύσκολο είναι να επιτεθούμε στο μπωλ με τα κουλουράκια για να επιτρέψουμε στον εαυτό μας μία στιγμή απόλαυσης;
  2. Η γυμναστική που είχαμε σκοπό να κάνουμε – μέσα στο σπίτι βέβαια, γιατί το έξω αποκλείεται – πάει περίπατο! Όσο και αν ορκιζόμασταν ότι θα μείνουμε πιστές στο στόχο μας για μία ώρα την ημέρα, η ώρα γίνεται μισή, η συχνότητα κόβεται στο μισό μέχρι σιγά σιγά να εξαφανιστεί λόγω έλλειψης ενέργειας και ύπνου.
  3. Έχουμε ξεχάσει τί θα πει κοιμάμαι τη νύχτα. Κακά τα ψέματα, ο ύπνος έχει γίνει πολυτέλεια. Λέμε στον εαυτό μας ότι θα κοιμηθούμε όταν κοιμηθεί και αυτό, αλλά όταν αυτό τελικά κοιμάται, αποφασίζουμε να κάνουμε τις 10 δουλειές που έχουν μείνει πίσω. Η έλλειψη ύπνου μάς παχαίνει για δύο λόγους:
    1. Όταν κοιμόμαστε δεν μπορούμε να φάμε οπότε εκ των πραγμάτων δε μπορούμε να παχύνουμε. Περισσότερες ώρες στο πόδι σημαίνει και περισσότερο φαγητό!
    2. Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε κούραση, σε ευερεθιστότητα, κόπωση και τελικά.. σε ανεπανάληπτες λιγούρες! Όσο κουρασμένες είμαστε, τόσο πιο έντονα ζητάμε κάτι που θα μάς δώσει λίγη περισσότερη ενέργεια, και τί καλύτερο από ένα σοκολατάκι ή ένα ζουμερό, σιροπιαστό κέικ;
  4. Το σεξ είναι ήδη μακρινή ανάμνηση. Και αυτό για δύο λόγους. Πρώτον, έχουμε πολύ λιγότερες ευκαιρίες να βρεθούμε μόνοι μας γιατί θα πρέπει το παιδί να κοιμάται και εμείς να έχουμε ενέργεια. Τα δύο αυτά, αλληλοαναιρούνται. Και δεύτερον, γιατί η φύση έχει προβλέψει ώστε η λίμπιντό μας να πέφτει σε χειμερία νάρκη. Όρεξη για σεξ; Μηδέν. Έλα όμως που δεν ισχύει το ίδιο και για το έτερον ήμιση.. Η έλλειψη του σεξ μάς παχαίνει για δύο λόγους:
    1. Εφόσον δεν κάνουμε πια γυμναστική (βλ.παραπάνω), δεν εκτονώνεται η ενέργεια που θα μπορούσε να εκτονωθεί μέσα από το σεξ. Αυτό σημαίνει ότι ο εκνευρισμός μας αυξάνεται από μέρα σε μέρα και χειροτερεύει, οδηγώντας μας πάντα στο μπωλ με τα κουλουράκια.
    2. Έχουμε καιρό να ξυριστούμε ή να κάνουμε αποτρίχωση, τα μαλλιά μας είναι πάντα πιασμένα ψηλά, το συρτάρι με τα σέξυ εσώρουχα έχει γεμίσει πλέον με φορμάκια και έχουμε ήδη παχύνει, οπότε, πως να εμφανιστούμε στον άντρα μας σε αυτή την κατάσταση; Έ;
  5. Το ψυγείο είναι επικίνδυνα κοντά. Βάλτε οποιονδήποτε για πολλές ώρες κοντά σε ένα ψυγείο που να ανοίγει εύκολα σε κάθε στιγμή ‘πείνας’ και θα δείτε τα αποτελέσματα.
  6. Έχουμε γίνει ανερχόμενες σεφ! Και αυτό γιατί: μία από τις λίγες δουλειές που μπορούμε να κάνουμε με το παιδάκι μας είναι το μαγείρεμα! Όταν λοιπόν έχουμε ήδη μαγειρέψει τρία φαγητά σε μία μέρα, τί άλλο να κάνουμε; ξεκινάμε τη ζαχαροπλαστική.
  7. Όταν βγαίνουμε από το σπίτι (επιτέλους), παχαίνουμε. Την μία φορά που θα βγούμε μετά από μήνες για φαγητό, τί είναι πολύ πιθανό να κάνουμε; Να παραγγείλουμε όλο τον κατάλογο! Και βέβαια, να μην παραλείψουμε το γλυκό. Θα αφήσουμε τέτοια ευκαιρία διασκέδασης να χαθεί; Πότε θα ξαναβγούμε;
  8. Δεν έχουμε προλάβει να χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Ε, πού να προλάβουμε; Με όλα τα παραπάνω, σάς φαίνεται εφικτό;

Διαβάστε επίσης:

Οι καλλίγραμμες μαμάδες και τα μυστικά τους!

Η σημασία της γυμναστική κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό

 

The post Γιατί παχαίνουμε όταν γινόμαστε μαμάδες! appeared first on Η εγκυμοσύνη, η γυναίκα, η μαμά, κάθε μέρα.

Περισσότερα άρθρα