Πρόταση για σνακ: Αραβική Πίτα με Τόνο
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πρόταση για σνακ: Αραβική Πίτα με Τόνο

April 8, 2019

author:

Parenting.gr

Πρόταση για σνακ: Αραβική Πίτα με Τόνο

Θα χρειαστείτε τόνο σε λάδι κονσέρβας, καρότο, αγγούρι, αβοκάντο, σόγια σως, μαγιονέζα και αραβικές πίτες.

Σε ένα μπολ ανακατεύετε τον τόνο με τη μαγιονέζα και τη σόγια. Καθαρίζετε και κόβετε σε λωρίδες τα λαχανικά. Σε κάθε πίτα βάζετε όση ποσότητα θέλετε από το κάθε υλικό, τα τυλίγετε, και είναι έτοιμα προς κατανάλωση!

*Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο τόνος σε κονσέρβα διατηρείται με το αλάτι και όχι με συντηρητικά και στις κονσέρβες με λάδι, διατηρείται από την λιπαρή ουσία που το περιβάλλει. Είναι καλή πηγή βιταμινών, λιπαρών οξέων και Ω3.

Originally posted 2016-12-13 08:30:18.