Σωστή στάση σώματος: 6 τρόποι για να σταθείς όρθια!

Όταν καμπουριάζεις τους ώμους σου, δεν είναι μόνο ότι μοιάζεις με τους από καιρό εξαφανισμένους προγόνους μας! Αν δεν στέκεσαι όρθια, η γυμναστική που κάνεις δεν θα σου δώσει το αποτέλεσμα που περιμένεις. Ο λόγος; Με το πέρασμα του χρόνου, η κακή στάση του σώματος έχει σοβαρές συνέπειες για τη σπονδυλική στήλη, τους ώμους, τα …

The post Σωστή στάση σώματος: 6 τρόποι για να σταθείς όρθια! appeared first on Η μανούλα σήμερα!.

Πηγή mommy.gr