Οι 10 super τροφές για την εγκυμοσύνη!

Αυτές είναι οι super τροφές, πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά για να διατηρήσουν τη μέλλουσα μαμά και το μωρό υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά! 1. Αυγά Τι περιέχουν: Είτε σου αρέσουν τηγανητά, ομελέτα, ή βραστά, τα αυγά είναι η χρυσή πηγή για πρωτεϊνη. Παράλληλα, είναι θαυμάσια πηγή φυλλικού οξέος, σιδήρου και χολίνης. …

The post Οι 10 super τροφές για την εγκυμοσύνη! appeared first on Mommy.gr.

Πηγή mommy.gr