Ιδανικές τροφές για το θηλασμό

Κάθε νέα μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει να θηλάσει το μωρό της. Για όσο καιρό μπορεί και για όσο καιρό νιώθει άνετα να το κάνει. Δεν υπάρχουν κανόνες σχετικά με το θέμα της διάρκειας ή ιδανική ηλικία διακοπής του θηλασμού.

Το μόνο βέβαιο είναι ότι το μητρικό γάλα αποτελεί ιδανική τροφή για το βρέφος και του προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε κάθε στάδιο ανάπτυξής του. Παράλληλα, το προφυλάσσει από λοιμώξεις, νοσήματα και αλλεργίες, χάρη στα αντισώματα τα οποία του περνάει η μαμά του μέσω αυτής της διαδικασίας.  

Για να μπορέσει όμως η θηλάζουσα μαμά να προσφέρει το πολύτιμο μητρικό γάλα στο μωρό της θα πρέπει και η ίδια να φροντίσει τον εαυτό της.

The post Ιδανικές τροφές για το θηλασμό appeared first on Mommy.gr.

Πηγή mommy.gr