Η καθημερινή ανάγκη του παιδιού για φρούτα και λαχανικά και πώς θα το πείσουμε να τα καταναλώσει

Οι γονείς όλο και περισσότερο αναγνωρίζουν τη διατροφική αξία των φρούτων και των λαχανικών. Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για υγιή παιδιά με σωστή ανάπτυξη και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Για τους περισσότερους γονείς, ωστόσο, αποτελεί καθημερινή μάχη το να πείσουν το παιδί τους να …

The post Η καθημερινή ανάγκη του παιδιού για φρούτα και λαχανικά και πώς θα το πείσουμε να τα καταναλώσει appeared first on Mommy.gr.

Πηγή mommy.gr